یک بار ببخش

ما می توانیم کسی را یکبار بخاطر اشتباهی که کرده ببخشیم 

وای بار دوم مسئولیت ماست که نگذاریم او در وضعیتی قرار بگیرد که دوباره همان آسیب را به ما بزند!!!

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

مهمترین کار پدر

مهمترین کاری که یک پدر می تواند برای فرزندانش انجام دهد این است که عاشق مادرشان باشد.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

مسیر تغییر

 شما شبیه کسانی خواهید شد که بیشترین رابطه را با آنها دارید...

 انسان بطور مداوم در حال تغییر است 

تغییرات اجتناب ناپذیر است ،اما جهت تغییرات قابل کنترل است

دوستانی که با آنها معاشرت دارید 

کتابهایی که می خوانید 

فیلم هایی که می بینید 

آهنگهایی که گوش می دهید

محتواهایی که در شبکه های اجتماعی با آنها تعامل برقرار می کنید ،همه وهمه در جهت تغییرات شما نقش دارند برای کنترل مسیر تغییرات خود در انتخاب تعاملات و معاشرت های خود دقت کنید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

والدین آگاه بخوانند

به کودکانتان رشوه ندهید:

رشوه دادن به بچه ها یکی از آسان ترین کارها برای کنترل رفتار آنهاست.

والدین با کمک این رشوه ها می توانند هر زمان که رفتار کودک و نوجوان شان را دوست نداشتند

او را بدون گریه و دلخوری متوقف کنند.

اما حاصل چنین روشی چیست؟

شما با انتخاب این راه چه پیامی را به نوجوان و کودک تان می دهید؟

در واقع به او می گویید :

«هر زمان که اشتباه کنی، یک جایزه خوب پیش من داری.»

:نکته:

رفتار درست فرزند خود را با پاداش دادن، در وی نهادینه و تقویت کنیدو پس از نهادینه شدن رفتار صحیح، پاداش را کم کم بردارید.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

تمرینات مراقبه

یکی از روش‌های برطرف کردن اضطراب، انجام تمرین مراقبه است. آرامش یک عمل درونی است. آرامش را به خودتان هدیه دهید و روز خود را با ده دقیقه خلوت و انرژی مثبت آغاز کنید. اگر با آرامش، سنجیده و ذهن باز فکر کنید، فعالیت‌های روزانه‌تان جور خواهند شد.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799