افراد کنترل‌گر چه ویژگی‌هایی دارند؟

شخص کنترل‌گر باعث می‌شود شما فکر کنید همه چیز تقصیر شماست، چراکه شما را به خاطر چیزهای جزئی که با آن‌ها کاری ندارید هم سرزنش می‌کند. اگر مشکلی پیش بیاید آن‌ها نقش قربانی را می‌گیرند و به شما این باور را می‌دهند که مسئول چیزهایی هستید که خارج از کنترل شما است. شخص کنترل‌گر به عزت نفس شما حمله کرده و دائما از شما انتقاد می‌کند. اگر اشتباهی انجام دهید آن را بزرگ می‌کند. حتی ممکن است دائما شما را بترساند و تهدید کند.   

عوامل ژنتیکی، سبک فرزندپروری و محیط رشدی فرد در کودکی نقش پررنگی در شکل‌گیری این خصلت دارند. رشد کردن در خانواده‌های بسیار سخت‌گیر و کنترل‌ کننده، خانواده‌هایی سرد و بی‌روح و دارای قوانین سخت و غیرقابل انعطاف، خانواده‌هایی که اطاعت کامل از قوانین خانواده چیزی است که از کودک انتظار می‌رود و هرگونه سرپیچی از آن عواقب وخیمی را برای کودک به دنبال خواهد داشت. در نتیجه این کودک می‌آموزد که همواره رفتار خود را زیر نظر داشته و در صورت انحراف از مسیر معین شده به شدت از خود انتقاد کند. 

فرد کنترل‌گر نه تنها به دیگران بلکه برای خود نیز آسیب‌هایی ایجاد می‌کند این اشخاص با رفتارهای کنترل‌گرانه خود را از داشتن رابطه صمیمانه و عاطفی محروم می‌کنند. کنترل‌گری دائم، باعث ایجاد تنش و درگیری در رابطه می‌شود. بحث و جدل‌های مداوم، فضای رابطه را مسموم کرده و به‌ مرور زمان به فرسایش عشق و محبت بین طرفین منجر می‌شود. 

فرد کنترل‌گر ممکن است در نهایت از رفتار خود احساس گناه و شرم کند. او ممکن است به‌ مرور زمان متوجه آسیب‌هایی که به شریک عاطفی خود و رابطه خود وارد کرده است، بشود و از این بابت دچار عذاب وجدان و شرمساری شود. پس وجود همه این عوامل و مواردی که سابق بر این به آن‌ها اشاره کردیم، لزوم اصلاح این رفتار در افراد را ایجاد می‌کند.   

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526 

آسیب خانواده

آسیب‌ها . . اگه به هر دلیلی، زندگی مشترک‌ به پایان رسید و طلاق اتفاق افتاد، لزومی نداره دلیلش رو به فرزندمون بگیم

برای مثال، اگه دلیل طلاق، خیانت بوده و به فرزندمون بگیم که پدر یا مادرش به دیگری خیانت کرده، فرزند تبدیل به "محافظ ما" میشه، فکر میکنه دیگه نیازهای خودش اهمیت نداره و باید از ما محافظت کنه، چون ما آسیب دیده‌ایم

در این شرایط، او سعی میکنه جای پدر یا مادر غایب و بی‌تعهد رو برامون پُر کنه؛ فقط از ما مراقبت میکنه، دیگه به خودش اهمیت نمیده و بعد از مدتی یادش میره کودکی کنه

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526 

#09350633778

لجبازی کودکان

 چند علت لجبازی کودکان 

لجبازی در کودکان رفتاری معمول است که والدین به‌طور مرتب با آن مواجه می‌شوند. درک علت‌های این رفتار می‌تواند به والدین کمک کند تا بهتر با آن برخورد کنند.

چند علت رایج لجبازی در کودکان ذکر شده است:

1. نیاز به استقلال :  

   کودکان به‌طور طبیعی می‌خواهند کنترل بیشتری بر محیط و تصمیمات خود داشته باشند. وقتی این نیاز برآورده نمی‌شود، ممکن است به لجبازی روی بیاورند.

2. جلب توجه :  

   برخی کودکان از لجبازی به‌عنوان روشی برای جلب توجه استفاده می‌کنند، به‌ویژه اگر احساس کنند توجه کافی دریافت نمی‌کنند.

3. خستگی یا گرسنگی :  

   کودکان وقتی خسته یا گرسنه هستند، توانایی کمتری برای مدیریت احساسات خود دارند و احتمال لجبازی در این شرایط بیشتر است.

4. بیان احساسات پیچیده :  

   کودکان اغلب هنوز قادر به بیان دقیق احساسات خود نیستند. به همین دلیل، احساساتی مانند ناامیدی یا خشم می‌تواند به صورت لجبازی بروز پیدا کند.

5. الگوگیری از بزرگترها :  

   کودکان رفتارهای اطرافیان، به‌ویژه والدین را تقلید می‌کنند. اگر لجبازی یا تعارضات مکرر در خانه وجود داشته باشد، کودک ممکن است این رفتارها را یاد بگیرد.

 نکته مهم:  

با درک این دلایل و برخورد مناسب، می‌توان لجبازی کودکان را کاهش داد و به تقویت رابطه والدین و فرزندان کمک کرد. 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526 

#09350633778

خانواده

دعوا و قهر در رابطه امری طبیعیه
اما ....
به هم و خانواده هاتون توهین نکنید
بخشش و گذشت رو در اولویت قرار بدین
در پورد دعوا تون منطقی باهم صحبت کنید


مشاوره تلفنی و حضوری با کارشناس و متخصص

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526 

#09350633778

تمرین هایی برای درمان #نارسانویسی (بدخطی)

 تمرین هایی برای درمان #نارسانویسی (بدخطی) 

 هر تمرینی که باعث شود کودک از عضلات کوچک انگشتان خود و یا از عضلات بزرگ دست خود استفاده کند، مفید خواهد بود. ( تمرین هایی شبیه قیچی کردن، خمیر بازی کردن، پرت کردن و گرفتن) 

 خمیر بازی را در اختیار کودک بگذارید و از او بخواهید شکل های مختلفی درست کند.

 برای تقویت عضلات کوچک کودک، مقداری پیچ و مهره در اختیار او قرار دهید تا آنها را باز و بسته کند.

 باز و بسته کردن زیپ لباس، بستن بند کفش ها، باز و بسته کردن دکمه های لباس هم باعث تقویت عضلات کوچک دست کودک می شود.

 یک خط روی کاغذ بکشید و از کودک بخواهید با قیچی آن خط را برش دهد.

در فاصلۀ یک متری از کودک، یک توپ کوچک را به سمت کودک پرت کنید تا بگیرد و از او بخواهید همین کار را انجام دهد و شما بگیرید. به تدریج فاصلۀ خود را با کودک زیاد کنید.

 لیوانی که کمی از آن خالی است را به کودک بدهید و از او بخواهید بدون اینکه آب لیوان بریزد حدود 2 تا 4 متر راه برود.

 شکل هایی مانند ستاره، دایره، خورشید و ... با نقطه_چین بکشید و از کودک بخواهید که با مداد این نقطه چین ها را به هم وصل کند.

 مقداری روزنامه و کاغذهای باطله در اختیار کودک قرار دهید و از او بخواهید آن ها را مچاله کند و در سطلی که در حدود دو متری آن قرار داده اید پرتاب کند.

دو خط موازی به فاصلۀ دو سانتی متر از یکدیگر رسم کنید. از کودک بخواهید خط راستی وسط این دو خط بکشد به طوری که دستش را از روی کاغذ برندارد و به خطوط بالا و پایین برخورد نکند. به تدریج با توجه به سن کودک این فاصله را کم کنید.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778