زوج

تحقیقات نشان داده که علت عصبانیت خیلی از افراد و زوج‌ها به نوع روابط برمی‌گرد. در واقع افراد از همسر، فرزندان، والدین و همکارانشان عصبانی می‌شوند زیرا فکر می‌کنند نادیده گرفته شدند یا مهم نیستند و ارزش لازم را دریافت نمی‌کنند. گاهی اوقات برآورده نشدن انتظاراتی که از دیگران دارید؛ باعث ایجاد خشم و عصبانیت می‌شود. به عنوان مثال: انتظار حمایت از دوستانتان دارید ولی حمایتی نمی‌بینید، انتظار دارید همسرتان در کارهای خانه کمک کند اما او این کار رو انجام نمی‌دهد. این موارد خشم و عصبانیت را در شما ایجاد می‌کند. و یکی  از دلایل این نوع عصبانیت این است  که ما تمایل داریم چیزهای اطرافمان را تحت کنترل بگیریم. تحقیقات نشان داده؛ افرادی که دوست دارند به دیگران کمک کنند روش کنترل خشم خود را یاد می‌گیرند و در برقراری رابطه سالم با دیگران موفق عمل می‌کنند.

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج- طلاق

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

انجام امور وکالتی در زمینه های:

طلاق یکطرفه،طلاق توافقی

مهریه،نفقه،اجرت المثل

حضانت فرزند 

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

شماره تماس مرکز مشاوره آمین و کیمیاروان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

                #09350633778

نشانه یک رابطه عاطفی سالم

۱- شما می‌توانید به راحتی درباره فکرهایتان حرف بزنید.
۲- هر کدام فضای خودتان را هم دارید.
۳- شما دعوا می‌کنید! اما اصولی وبا قواعد
۴- خودتان را هم دوست دارید.
۵- با هم تصمیم می‌گیرید.
۶- شما از بودن با هم لذت می‌برید.
۷- رابطه شما متعادل است.
٨- با یکدیگر با مهربانی رفتار می‌کنید.
۹- به یکدیگر اطمینان دارید.
۱۰- شما اجازه عبور از مسائل را می‌دهید.
۱۱- شما صمیمی هستید.
۱۲- رابطه شما محل امن شماست.
۱۳- شما با شریک زندگی‌تان حرف می‌زنید.
۱۴- شما کلمات آرامش بخش را به هم می‌گوئید.

 برای ترمیم رابطه از روان شناس حرفه‌ای کمک بگیرید

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج- طلاق

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

انجام امور وکالتی در زمینه های:

طلاق یکطرفه،طلاق توافقی

مهریه،نفقه،اجرت المثل

حضانت فرزند 

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

شماره تماس مرکز مشاوره آمین و کیمیاروان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

•با این ۶ راهکار می تونید کیفیت هر رابطه ای رو افزایش بدید

•با این ۶ راهکار می تونید کیفیت هر رابطه ای رو افزایش بدید:

۱.مهربانی های ساده و کوچک: تشکر،قدردانی،احوال پرسی و تحسین و نزاجت و ادب

۲.صداقت: به همین سادگی،کافی است انسان صادقی باشید تا رابطه شما قدرتمندتر شود

۳.توقعاتتان را هم صراحتأ بیان کنیم هم آنها را کنترل کنید

۴.وفاداری:در مواقعی که دوستتان غایب است همانگونه درباره اش صحبت کنید که زمانیکه حضور داردصحبت میکنید

۵.تمامیت وجود: یعنی نسبت به اصول تعهد داشته باشید و همچنین افکار و گفتارتان متفاوت نباشد و هر آنچه در فکر دارید را نشان دهید

۶.اگر اشتباه کردید صمیمانه پوزش بطلبید

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج- طلاق

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

انجام امور وکالتی در زمینه های:

طلاق یکطرفه،طلاق توافقی

مهریه،نفقه،اجرت المثل

حضانت فرزند 

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

شماره تماس مرکز مشاوره آمین و کیمیاروان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

چه چیزی #جویدن_ناخن در کودکان را تشدید می‌کند؟

#ناخن_جویدن

چه چیزی #جویدن_ناخن در کودکان را تشدید می‌کند؟

جویدن ناخن معمولا از دوران کودکی آغاز و در سنین نوجوانی افزایش پیدا می‌کند. به طور معمول، کودکان بعد از چند سال این عادت را ترک می‌کنند و مشکلی برای آنها به وجود نمی‌آید مگر در موارد کمی که باید با مراجعه به پزشک و انجام راهکارهای مختلف مانع از ادامه آن شد.

جویدن ناخن یک عادت بسیار نادرستی است که محققان تا امروزه نتوانسته اند یک علت دقیق و علمی برای آن پیدا کنند. افراد خردسال ممکن است به علت مسائل ژنتیکی به جویدن ناخن اقدام کنند، ولی روی این مسئله هنوز توافق نظر بین روان شناسان وجود ندارد.

 عوامل روان شناختی مانند استرس، اختلالات روانی، عصبانیت زیاد و اضطراب می‌تواند تاثیر زیادی در تشدید کودکان به جویدن ناخن داشته باشد.بیماری‌هایی مانند اختلال کم توجهی، اختلالات بیش فعالی، طلاق والدین، وسواس فکری و... جویدن ناخن را در کودکان تشدید می‌کند.

 ظاهر ناخن جویدن خوشایند نیست و می‌تواند اضطراب درونی فرد را در دید عموم قرار دهد.بعضی از افراد علاوه بر جویدن ناخن آن را هم وارد معده خود می‌کنند؛ این کار می‌تواند پیامد‌های بسیار منفی مانند کوتاه شدن پایه ناخن، مشکلات دندانی، ورم لثه، آبسه لثه، ترک‌های روی ناخن، درد‌های شدید معده، خونریزی، تبخال‌های دهانی و سایر اثرات فیزیکی مخرب مربوط به دستگاه گوارش و معده داشته باشد.

روش‌های معمولی مانند گذاشتن یک ماده تلخ روی ناخن به عنوان مجازات باعث افزایش ریشه استرس و اضطراب در افراد خواهد شد و این کار بسیار روش غلطی است. بهترین راهکار در جهت جلوگیری از روند جویدن ناخن، مشغول کردن کودک به کار‌های دستی مانند نواختن موسیقی، تمرین و فعالیت‌های ورزشی با توپ‌های کوچک است.

شماره تماس مرکز مشاوره آمین و کیمیاروان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

ازدواج بهشت نیست!

«برای دو نفر دشوار است که شب و روز با یکدیگر رفیق باشند، توافق کنند، و در تمام فراز و فرودهای زندگی با یکدیگر همکاری داشته باشند. هیچ انسانی در مواجهه با مشکلات پیچیده و تقریباً غیر قابل حل زندگی به طور کامل احساس رضایت بخشی ندارد. بسیاری از افراد خصومت و تشویش دنیای بیرون را به خانه می آورند و با تنشی مضاعف به دنیا باز می گردند. هرچه این ناامیدی بیشتر باشد انسان توقع بیشتری دارد که بهشتی را در ازدواج بیابد. در صورتی که اشتباه بزرگی است که ازدواج را یک راه حل ببینیم. ازدواج یک وظیفه است. انسان ها، به ویژه زنان، که از زندگی مأیوس هستند، امیدوارند امنیت را در ازدواج پیدا کنند ... توصیه به یک دختر سرخورده به ازدواج کردن آسیب زاست. کسی که در حوزه شغل و وظایف اجتماعی احساس بی کفایتی می کند، در حوزه ازدواج نیز که نیاز به مشارکتی سنگین تر در یک رابطه نزدیک انسانی دارد، موفق نخواهد شد. نه اینکه افراد باید از ازدواج مأیوس شوند. فرار از ازدواج ناامیدی عمیق تری را به دنبال خواهد داشت. نکته در اینجاست که هر آنچه فرد در اضطراب و ترس انجام دهد، برایش پرهزینه است. چه تلاش کند از ازدواج بگریزد یا به طرف ازدواج فرار کند، در هر صورت، سایه شوم ترس او را رها نمی کند.»

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778