چهار کاری که باعث میشه رابطه بادوام تری داشته باشی :

چهار کاری که باعث میشه رابطه بادوام تری داشته باشی :

نوازش کردن  ، محبت فیزیکی ، بغل کردن باعث تقویت رابطه سالم میشه
تلاش برای همدیگر ، بدون اینکه از هم توقع داشته باشید  ، به همدیگه و برای رابطتون تلاش کنید
دادن فضا به یکدیگر ، چون ما گاهی نیاز داریم خودمون رو با دوستان و کارهایی که ازش لذت می بریم شارژ کنیم
گفتگو کردن ،  زوج های موفق میتونن بدون انتقاد و جریحه دار کردن احساسات همدیگه گفتگو کنند

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526 

#09350633778

مهارت هدف گذاری

۶ تکنیک هدف گذاری و یا ۶ قدم رسیدن به اهداف:

نوشتن اهداف

اولویت بندی اهداف(اول اهداف مهم تر)

بررسی چندراه برای رسیدن به آنها

تعیین اهداف کوچک برای رسیدن به اهداف بزرگ

پای بندی به اهداف: اگر شکست خوردید نا امید نشوید، راه بعدی رو امتحان کنید

شروع انجام اهداف با انگیزه

تمرین هایی برای درمان #نارسانویسی (بدخطی)

 تمرین هایی برای درمان #نارسانویسی (بدخطی) 

 هر تمرینی که باعث شود کودک از عضلات کوچک انگشتان خود و یا از عضلات بزرگ دست خود استفاده کند، مفید خواهد بود. ( تمرین هایی شبیه قیچی کردن، خمیر بازی کردن، پرت کردن و گرفتن) 

 خمیر بازی را در اختیار کودک بگذارید و از او بخواهید شکل های مختلفی درست کند.

 برای تقویت عضلات کوچک کودک، مقداری پیچ و مهره در اختیار او قرار دهید تا آنها را باز و بسته کند.

 باز و بسته کردن زیپ لباس، بستن بند کفش ها، باز و بسته کردن دکمه های لباس هم باعث تقویت عضلات کوچک دست کودک می شود.

 یک خط روی کاغذ بکشید و از کودک بخواهید با قیچی آن خط را برش دهد.

در فاصلۀ یک متری از کودک، یک توپ کوچک را به سمت کودک پرت کنید تا بگیرد و از او بخواهید همین کار را انجام دهد و شما بگیرید. به تدریج فاصلۀ خود را با کودک زیاد کنید.

 لیوانی که کمی از آن خالی است را به کودک بدهید و از او بخواهید بدون اینکه آب لیوان بریزد حدود 2 تا 4 متر راه برود.

 شکل هایی مانند ستاره، دایره، خورشید و ... با نقطه_چین بکشید و از کودک بخواهید که با مداد این نقطه چین ها را به هم وصل کند.

 مقداری روزنامه و کاغذهای باطله در اختیار کودک قرار دهید و از او بخواهید آن ها را مچاله کند و در سطلی که در حدود دو متری آن قرار داده اید پرتاب کند.

دو خط موازی به فاصلۀ دو سانتی متر از یکدیگر رسم کنید. از کودک بخواهید خط راستی وسط این دو خط بکشد به طوری که دستش را از روی کاغذ برندارد و به خطوط بالا و پایین برخورد نکند. به تدریج با توجه به سن کودک این فاصله را کم کنید.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

روابط با همسر

_بدترین رفتارهای زنان از نظر مردان، در زندگی مشترک

_سکوت و قهر بدون دلیل(نگفتن دلیل ناراحتی)
_غرزدن‌ بیش از حد و خسته‌کننده
_قهرکردن‌های بی‌دلیل

_بهانه‌جویی

یادآوری کردن و پیش کشیدن اتفاقات و جروبحث‌هایی که ازآن‌ها مدت طولانی گذشته

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج- طلاق

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

انجام امور وکالتی در زمینه های:

طلاق یکطرفه،طلاق توافقی

مهریه،نفقه،اجرت المثل

حضانت فرزند 

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

ازدواج با سن بالاتر

چرا برخی دختران جوان به ازدواج با مرد سن بالا تمایل نشان می دهند؟

_داشتن مشکلات عاطفی با پدر یا محرومیت از داشتن پدر

_عزت نفس و اعتماد به نفس پایین

_شکست های متعدد در زندگی به خصوص زندگی مشترک قبلی

_نداشتن سرپناه یا خانواده حامی

_نداشتن خواستگار خوب

_داشتن جایگاه اجتماعی پایین و زندگی در خانواده های مشکل دار مانند اعتیاد و بزهکاری

_تلاش برای فرار از خانواده به هر قیمتی

_بی اعتمادی به پسران جوان

_ازدواج برای انتقام

_مشکلات مالی و ثروتمند بودن مرد