این مطلب توسط تیم مرکز آمین ودکتر فتانه محمدی تهیه شده است:
تاثیر کمبود خواب برروی پوست :
ما درمورد اینکه کمبودخواب شبانه چگونه می تواند باعث ازبین رفتن و افتادگی پوست می شود, اثرات کمبودخواب برروی پوست بابروز چین وچروک و جوش ارتباط دارد.
کمبود خواب پوست شمارا پیر میکند.(حداقل از نظر دیگران اینطور به نظر میرسد) خطوط و لکه هایی که بعد از کمبود خواب شبانه روی پوست شما ظاهر میشوند ،دقیقا همان نوعی هستند که ممکن است با بالارفتن سن بر روی پوست ظاهر شود.
درسال 2015مطالعه بنسون درمورد خواب و گروهی از محققان 30 زن را مورد بررسی قرار دادند:
همه این زنان قبل از اینکه چهره آنها ثبت شود 8 ساعت خواب کامل شبانه داشته اند محققان چروک ها, منافذ,لکه های قهوه ای و قرمز را شمارش کردند همین زنان پس از آن،5شب 6ساعت خوابیدند.
یک بار دیگر محققان این علائم پیری را شمارش کردند,و نتیجه گرفتند که بعد از 5 شب کم خوابی, افراد دارای دو برابر چین و چروک, گودی زیر چشم و بیش از 3-4 لکه ی قهوه ای درزیر چشم شدند
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778