به سرعت وابسته میشی چون...

این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی  تهیه شده است:

چون با رویای پیدا کردن نیمه گمشده وارد رابطه شدی نه واقعیت 

چون بدون شناخت و فقط از روی هیجانات سرمایه گذاری می کنی 

چون نشناخته ازش در ذهنت بت و ایده آل می سازی 

خودت رو دوست نداری و مستقل بودن رو یاد نگرفتی 

چون یاد نگرفتی خودت نیازهای عاطفیت رو اول از همه برای خودت تامین کنی 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

والدمقتدر

این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی  تهیه شده است:

اگر خواستید به کودک '' نه'' بگویید قشنگ فکرهاتونو بکنید.

 چون بعد از آن نباید کوتاه بیایید.

 برخی والدین نه می گویند ولی با جیغ و داد و گریه و خودزنی کودک سریع تسلیم می شوند که 

باعث می شود کودک هر وقت '' نه'' شنید همان کارها را تکرار کند.

برخی از والدین در بدترین اوقات به کودک دستور می دهند.

مثلا وقتی کودک دارد کارتون مورد علاقه اش را از تلوزیون می بیند،  

خب معلوم است که بچه به حرفشان گوش نخواهد داد.

به جای این که مرتب به کودک بگوییم 

   ❌نَدو بشین همسایه ها اذیت میشن

   ❌سر و صدا نکن

 کودک را به یک محیط باز و امن ببرید و بگویید:

❤️هر چقدر دوست داری بُدو.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

خشم پنهان

این مطلب توسط تیم مرکز آمین ودکتر فتانه محمدی تهیه شده است

حمایتگری یا ترحم از روی خشم پنهان

وقتی از شخصی حمایت می کنید و نقش ناجی او را ایفا می کنید، به احساس خود توجه کنید.

آیا واقعا نسبت به او عشق و محبت می بینید یا خشم و نفرت و ترحم و دلسوزی را تجربه می کنید!؟
در بسیاری از مواقع، حمایتگری بیمار گونه، می تواند نوعی مکانیسم مقابله ای در برابر خشم و نفرتِ شما نسبت به طرف مقابل باشد، تا خود و او، این خشم و نفرت را نبینید.
 این خشم و نفرت از کجا سر منشا می گیرد!؟

بطور ناهشیار، پشت نقابی که خودمان هم باورمان نمی شود، با خود می گوییم:
از او بخاطر ضعف و حماقت و بیماری و بی مسوولیتی و غیره اش عصبانی ام پس حمایتش می کنم تا هم خشمم را نبیند و هم اینکه در موضِعی بالاتر از او قرار می گیرم و اجازه سر بلند کردن به او را نخواهم داد.

در واقع گاهی حمایت و توجه افراطی کردن در قالب نقش حامی، معلم، مُنجی و پلیس، مراقب، پرستار یا مصلح و نقاد و ... می تواند بسیار شیرین و کام روا بخش احساسات خودشیفتگی افراد باشد

.
:red_circle: بگذار فکر کند من خیلی مهربانم، خیلی دلسوز و مراقب و مادرانه یا پدرانه و توانمند و مقتدرم؛ پس هم احساس ارزشمندی خواهم کرد، هم او را کنترل کرده و سر جایش خواهم نشاند و هم به تحسین و تشکرش از من وادار خواهد شد تا بفهمد که به من محتاج است و از من ضعیف تر و نادان تر است و اگر من نباشم او نابود خواهد شد؛

زیرا اگر دانا و توانمند بود، به حمایتم نیازی نداشت!!

اما بطور هشیار اینگونه خود را فریب داده و به خود می گوییم که او نیاز به کمکم دارد، انسان درمانده ای است، بیچاره است، دلم برایش می سوزد و من می توانم او را نجات دهم، پس حمایتش می کنم چون من خیلی مهربانم و از خود گذشته هستم.
بنابراین؛ حمایتگری افراطی در قالب توجه بیش از حد به طرف مقابل، در واقع نوعی تنبیه و تحقیر محترمانه طرف مقابل در لباس مبدل است.
وابسته کردن دیگری به خود، تحت عنوان حمایت و دلسوزی، علاوه بر سوخت رسانی به هسته های تشکیل دهنده ی خودشیفتگی، نوعی ریاست طلبی و کنترل گری منفعلانه است که خود را به شکل جامعه پذیر تری تغییر و استتار کرده است.
ما حمایت می کنیم تا سیطره حضور و دخالت و دخل تصرفمان در دیگری مشروعیت پیدا کند.

اکثر حمایتگران افراطی، مبتلا به طیفی از اختلالات سادومازوخیسم یا شخیصتی هستند و از همین طریق به کنترل قربانی خود مبادرت می کنند و از به استقلال رسیدن او ناخرسند و عصبانی می شوند.
حمایتگر مرضی، به دنبال گرفتن مدال المپیک ایثار و از خودگذشتگی است و به همین دلیل گاهی بسیار پر زرق و برق و نمایشی و پر هیاهو و توام با منت، اقدام به حمایت می کند.

در حمایت کنندگی سلامت، تلاش شما تنها در مسیر خودشکوفایی و توانمند سازی فرد صورت می پذیرد و هرگز برایش نقش کاسه ی داغ تر از آش را ایفا نخواهید کرد و بیشتر از خودش نگران او نیستید و یا از مستقل شدن طرف مقابلتان هراس و بد حالی را در درون خود تجربه نمی کنید.
ولی یک حمایت گر بیمار، دائما احساس دلسوزی و ترحم را با خود یدک خواهد کشید و تلاش می کند تا فرد مورد حمایتش، دائما در حال تجربه احساس وابستگی نا ایمن توام با احساس گناه باقی بماند.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

سه چیز قلب بچه تو میشکنه

 این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

وقتی تولدشه و و براش حتی یه کیک درست نمیکنی

وقتی بچه داره بازی میکنه و به مادرت میگی وای دیوونم کرده اگه میدونستم اینجوریه بچه نمی آوردم 

وقتی دلت از همسرت پره و بچه درخواستی داره میگی اه دیوونم کردی مثل باباتی

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#0935063377

دنیای درون

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

اغلب اوقات، ما دستاورد های خودمان را نمی بینیم

نا بینا میشویم نسبت به عالم وجود خودمان! ما نگاهمان به جهان بیرون است

انگار با خودمون قهر کردیم...

گاهی وقت ها خودت را مهمان کن، تنهایی!

فرو برو به اندوخته هایت

برو به اعماق گذشته ات 

ببین چه کردی در زندگی برای خودت

فارغ از جهان بیرون، دنبال خودت باش

درون خودت، در جهان خودت.

چقدر شفابخش هست این توجه به خود

شاید اگر عشق به خودمان می ورزیدیم

و معنای درونمان را کشف میکردیم آنقدر در دنیای جهان بیرونمان در تلاطم اضطراب ها نبودیم

 شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778