کنار آمدن با شکست عاطفی

کنار آمدن با شکست عاطفی

اگر بتازگی از رابطه‌ای خارج شده‌اید که دیگر امکان برگشت وجود ندارد، نکات مهمی وجود دارد، که باید رعایت کنید، تا سریع تر از مشکلات روحی ناشی از شکست عاطفی رها شوید:

☆ بیرون بروید.
☆ هر چیزی که باعث یادآوری خاطرات اندوهناک می‌شود را پاکسازی کنید.
☆ به صورت کامل فاصله بگیرید.
☆ به خودتان برسید.
☆ حتما برای از دست دادن رابطه سوگواری کنید.
☆ با آدمهایی که حمایتگر هستند بیشتر معاشرت کنید.
☆ روی صفات منفی یار سابق‌تان تمرکز کنید اما صادقانه.
☆ به این فکر کنید که چرا شما بدون یار سابق‌تان حال بهتری خواهید داشت.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

خود حقیقی

این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی  تهیه شده است:

هرچه بیشتر سعی کنیم خوب و خوشایند باشیم و هرچه بیشتر از خود حقیقی فاصله بگیریم بیشتر احساس ترس ، ناامنی و تردید در جهان بیرونی خواهیم داشت..

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

گزیده کتاب : امید - علیه - امید

این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی  تهیه شده است:

انسان وابسته به آن چیزی است که مال اوست و از فکر از دست دادنش دچار ترس می شود .

ترس و امید لازم وملزوم یکدیگرند 

اگر امید را از دست بدهیم حس ترسیدن را هم از دست خواهیم داد زیرا دیگر چیز برای ترسیدن وجود ندارد.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

هدف داشتن

 کافیه هدف داشته باشی 

اون وقت دنیا به اختیار تو می چرخه 

تو یک حرکت کوچیک کن گردش دومینو شروع میشه 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

پدرها ی مهربان

این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی  تهیه شده است:

پدر های مهربان نگذارید همسشرتان کم کم تبدیل به همخانه ی شما شود.ا

گراز عشق مراقبت نکنیم کم کم سرد و خاموش خواهد شد . 

برای مدت کوتاهی هم که شده هماهنگ کنید یکی از اعضای خانواده کنار فرزندتان بماند و دست همسرتان رابگیرید و دوتایی بیرون بروید .

بی احساس گناه ،بدون نگرانی برای فرزند بدون حرف زدن درباره بچه ها .

فقط وفقط شما و او باشید و عشقی که از ابتدا شما را به هم متصل کرد.

عشق بین پدر ومادر اساس امنیت ،آرامش و خود دوستی بچه هاست .

وقتی بچه ها بدانند پدر مادرشان بهم عشق می ورزند یاد می گیرند چگونه خودشان را دوست داشته باشند و این یعنی آغاز خوشبختی فرزندانمان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778