ذهن خوانی ممنوع!

از ذهن خوانی پرهیز کنید 

ذهن خوانی کردن یعنی بدون بررسی کافی روابط بین خودتان و طرف مقابل ،تصمیم گیری یا قضاوت کنید 

افراد زود رنج باید به این نکته توجه کنندکه هیچ گاه برا اساس آن چیزی که احساس می کنند ،تصمیم نگیرند و با طرف مقابل شان برخورد نکنند .گاهی آن چیزی که احساس انسان ها می گوید با حقیقت متفاوت است .نازک نارنجی ها اگر نسبت به طرف مقابل شان ذهنیت منفی داشته باشند این ذهنیت باعث می شود از هر حرف و حرکت آن ها برداشت اشتباه کنند که طبیعتا با برخورد نامناسبی هم به آن رفتارها پاسخ خواهند داد

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

خشم چیست

خشم چیست ؟

از دیدگاه تئوری انتخاب، "خشم" یک بیماری نیست، یک اختلال در ساختار شخصیت نیز به شمار نمی رود، یک مشکل هورمونی یا چیزی که فراسوی

 کنترل فرد پرخاشگر باشد هم تلقی نمی شود، بلکه رفتاری است که فرد به هنگام مواجهه با مانع و ناکامی از خود بروز می دهد؛ این رفتار معطوف به

 "هدفی" است و آن هدف "رفع ناکامی" است.

چون این رفتار هدفمند است، پس فرد به طور کاملاً آگاهانه آن را انتخاب می کند.

ممکن است بپرسید چرا افراد "خشم" را انتخاب می کنند؟

بر اساس تئوری انتخاب "خشم" و "ابراز پرخاشگری" برای فردی که آن را انتخاب می کند، کنش های مؤثری دارد.

خشم یعنی "کنترل خودت را از دست بده تا کنترل دیگران را به دست بگیری".

وقتی خشمگین می شویم و پرخاشگری می کنیم، در واقع شیوه ای را انتخاب می کنیم تا دیگران را وادار کنیم، کاری را که از آنها می خواهیم انجام

 بدهند. این شیوه ای است که ما در دنیای مبتنی بر کنترل بیرونی آموخته ایم

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

مرکز مشاوره آمین

·       مرکز  مشاوره  و روانشناختی آمین در زمینه مشاوره فردی ،خانواده وکودک ونوجوانان مشاوره پیش از ازدواج ،زوج درمانی و طلاق  با بهره گیری از بهترین مشاوران و روانشناسان آماده ارائه خدمت رسانی به همشهریان به صورت حضوری و غیر حضوری(تلفنی-آنلاین)می باشد 

·         اگر در اطرافیان کسی را نیاز به مشورت دیدید حتما متخصصان امر را معرفی کنید 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

نشانه ای از یک ارتباط خوب

اگر فرد مقابل رفتار بدنی شما را منعکس کند احتمالا رابطه به سمت خوبی پیش می‌رود و صمیمی‌تر می‌شوید. وقتی دو نفر صمیمی هستند یا مدت زیادی با هم بوده‌اند، ناخودآگاه حالات و رفتارهای یکدیگر را مثل آینه بازتاب می‌دهند. با بهترین دوست‌تان نشسته‌اید و گپ می‌زنید، اگر حالتش را عوض کند و پاهایش را روی هم بیندازد، ناخودآگاه شما هم کارش را تکرار می‌کنید. اگر در شروع یک رابطه هستید و این آشنایی به خوبی پیش می‌رود، منتظر باشید تا نشانه‌هایی از حالات‌ و حرکات بدنی مشترک بین خودتان را ببینید. دقت کرده‌اید که زن و شوهرها بعد از مدتی کارهایشان شبیه هم می‌شود؟ باربارا فردریکسون (Barbara Fredrickson) می‌گوید: «وقتی در رابطه با کسی هستید زمانی‌ که احساسات‌تان با هم پیوند می‌خورد بعد از مدتی منعکس‌کننده‌ی رفتار یکدیگر می‌شوید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

خود حقیقی

این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی  تهیه شده است:

هرچه بیشتر سعی کنیم خوب و خوشایند باشیم و هرچه بیشتر از خود حقیقی فاصله بگیریم بیشتر احساس ترس ، ناامنی و تردید در جهان بیرونی خواهیم داشت..

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778