نوشیدن آب بلافاصله بعد از مصرف غذا در واقع نوشیدن آب بلافاصله بعد از غذا می تواند فرایند هضم غذا رو مختل کند.
چای بعد از غذا باعث اختلال در هضم پروتئین و آهن موجود در مواد غذایی می شود.
تا چند ساعت بعد از غذا خوردن از مصرف میوه یا آب میوه خود داری کنید .زیرا فرایند هضم را متوقف می کند.
بلا فاصله پس از صرف وعده نهار به انجام کار،پیاده روی یا کارهای دیگر مشغول نشوید
خوابیدن یا دراز کشیدن نیز پس از غذا به سیستم گوارش و بدن آسیب می زند.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_____________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799