خود_شناسی

#فرد
#خود_شناسی
جاهاى خالى را پر کنید و همیشه در ذهنتان آنها را مرور کنید. میتوان از این سوالات به عنوان قطب‌نمای زندگی نام برد که شما را به سمت اهدافتان راهنمایی میکنند.
.
مهمترین فرد زندگی من نامش ..... است. .
مهمترین هدف یکساله من ..... است. .
مهمترین هدف پنج ساله من ..... است. .
سه ارزش مهم زندگی ام که حاضرم وقتمو به خاطرشون صرف کنم ...... و....... و..... هستند. .
بهترین دوست قابل اعتماد من ..... است. .
بزرگترین نقطه قوت من..... .
بزرگترین ضعف من ......است.
.
بیشترین تلاش من برای رسیدن به ...... است.
.
موانع احتمالی من برای رسیدن به اهدافم ...... و ..... و....... هستند.
.
راههای مقابله با این موانع ...... و ....... و .......
می‌باشد.
. ‏‎

تعیین وقت مشاوره : 77955526-021

مشاوره تلفنی:(تماس از تلفن ثابت):

تهران: 9092305913

شهرستان:9099071898

مشاوره تلفنی 9099071898_ کلینیک مشاوره و روانشناسی(فرجام- تهرانپارس)-مرکز مشاوره تلفنی در شرق تهران-مشاوره تلفنی کودک وخانواده

مرکز مشاوره  و خدمات روانشناسی آمین

مشاوره حضوری و تلفنی

مشاوره خانواده، فردی،پیش ازدواج 

             مشاوره کودک و نوجوان      

  آموزش مهارت های زندگی ، فرزند پروری؛ همسرداری

  انجام تستهای روانشناسی، خودشناسی، هوش؛ ازدواج  

  مشاوره تلفنی 

     9099071898     

مشاوره خانواده-مشاوره شرق تهران-مشاور خانم شرق تهران-مرکز مشاوره شرق تهران

۵ عامل بازدارنده در مسیر #موفقیت:

:recycle:۱. ترس
همه ما می ترسیم
اما افراد موفق تفاوت شان در این است که به جای فکر کردن به ترس ها،به آنچه میخواهند تمرکز میکنند.

:recycle:۲. توجه به ارزیابی دیگران
اگر قرار باشد فقط نگاه مان به نظرات دیگران باشد در همان جایی که هستیم می مانیم.
افراد موفق مشورت میکنند اما در تصمیم گیری قائل به خود هستند.

:recycle:۳. اقدام نکردن
گاهی ما بیشتر در فکرهایمان قدم برمیداریم
باید با موقعیت ها مواجه شد و به جای غرق شدن در فکرها قدم برداشت.

:recycle:۴. نتیجه گرایی
هدف داشته باشیم اما وقتی قدم برداشتیم نتیجه را رها کنیم
توجه زیادی به نتیجه ذهن ما را ترسو میکند.

:recycle:۵. عدم خودباوری
باور نداشتن خویشتن یعنی سرد کردن انگیزه قدم برداشتن
مهم نیست که عالی باشیم
مهم اینست که در مسیر تعالی خویش قدم برداریم
و در این مسیر دیدن داشته ها و توانایی ها به ما جان میدهد.

کلینیک روانشناسی رسالت، شرق تهران-مرکز مشاوره هفت حوض-مشاوره حضوری-مشاورتلفنی-مرکز مشاوره شرق تهران-روانشناس حوالی شرق تهران

مرکز مشاوره  و خدمات روانشناسی آمین

مشاوره حضوری 

مشاوره خانواده، فردی،پیش ازدواج

مشاوره کودک و نوجوان

آموزش مهارت های زندگی ، فرزند پروری؛ همسرداری

انجام تستهای روانشناسی، خودشناسی، هوش؛ ازدواج

شماره تماس

77955526

09350633778

کلینیک مشاوره و روانشناسی(رسالت-تهرانپارس)-مرکز مشاوره تلفنی-کلینیک روانشناسی- #روانشناسی- #آرامش-#اضطراب

مرکز مشاوره آمین:

رازهای #آرامش درون چیست

:four_leaf_clover::four_leaf_clover::four_leaf_clover::four_leaf_clover::four_leaf_clover::four_leaf_clover::four_leaf_clover::four_leaf_clover::four_leaf_clover::four_leaf_clover:

:eight_spoked_asterisk:راز آرامش درون خویشتنداری است،انرژیهای خود را پراکنده نکن، بلکه آنها را تحت نظر داشته باش و به طرز مفیدی هدایتشان کن.:cherry_blossom:

:eight_spoked_asterisk:راز آرامش درون در این است که هرکاری را با حواس جمع و علاقه انجام دهی.:cherry_blossom:

:eight_spoked_asterisk:راز آرامش درون در زمان حال زندگی کردن است، ...گذشته و آینده را در چرخه ذهنی ابدیت رها کن.:cherry_blossom:

:eight_spoked_asterisk:راز آرامش درون در آسایش درون است، یعنی آسایش جسمانی ، عاطفی ذهنی و معنوی. :cherry_blossom:

:eight_spoked_asterisk:راز آرامش درون در شادی است، افکار شادی آفرین را آگاهانه حفظ کن.:cherry_blossom:

:eight_spoked_asterisk:راز آرامش درون در این است که همه چیز را همانطور که هست بپذیری ، آنگاه با امید و آرامش در جهت بهبودی آن قدم بردارید.:cherry_blossom:

:eight_spoked_asterisk:راز آرامش درون در درک این مطلب است که تو نمی توانی دنیا را تغییر دهی ،اما می توانی خودت را تغییر دهی . :cherry_blossom:

:eight_spoked_asterisk:راز آرامش درون در دوستی با افراد مثبت است، از معاشرت با افرادی که طبیعتی خالی از صفا و صمیمیت دارند پرهیز کن. :cherry_blossom:

:eight_spoked_asterisk:راز آرامش درون در ایجاد آرامش در محیط اطراف خویش است.:cherry_blossom:

:eight_spoked_asterisk:راز آرامش درون در یک زندگی ساده است، ضروریات زندگی را دوباره برای خود تعریف کن.:cherry_blossom:

:eight_spoked_asterisk:راز آرامش درون در یک زندگی سالم است، هر روز ورزش کن، غذای مناسب بخور و نفس عمیق بکش. :cherry_blossom:

:eight_spoked_asterisk:راز آرامش درون در داشتن وجدانی پاک است.:cherry_blossom:

:eight_spoked_asterisk:راز آرامش درون در رفتار آزادانه است، رفتاری که بر آمده از خود واقعی ات باشد، نه افکار دیگران.:cherry_blossom:

:eight_spoked_asterisk:راز آرامش درون در این است که در تمام مراحل زندگی از حق پیروی کنی. :cherry_blossom:

:eight_spoked_asterisk:راز آرامش درون در غبطه نخوردن به مال دیگران است، این را بدان که آنچه حق توست، هر طور شد خود را به تو خواهد رساند. :cherry_blossom:

:eight_spoked_asterisk:راز آرامش درون در گله مند نبودن است، آنچه دنیا به تو می بخشد، در مقابل چیزی است که پیش تر ، تو به او بخشیده ای. :cherry_blossom:

:eight_spoked_asterisk:راز آرامش درون در این است که اشتباهات خود را بپذیری و بدانی که فقط خود تو می توانی آنها را به موفقیت تبدیل کنی.:cherry_blossom:

:eight_spoked_asterisk:راز آرامش درون در این است که بر دشمن درونت غلبه کنی، نه اینکه او را سرکوب کنی. :cherry_blossom:

:eight_spoked_asterisk:راز آرامش درون در تمرین اراده است، حتی اگر ذهنت به شدت با آن مخالف باشد. :cherry_blossom:

:eight_spoked_asterisk:راز آرامش درون در این است که دلت همیشه شاد باشد، حتی هنگامی که دیگران عبوس هستند.:cherry_blossom:

:eight_spoked_asterisk:راز آرامش درون در این است که به جای توقع خوشحالی از دیگران، خودت آنها را خوشحال کنی.:cherry_blossom:

:eight_spoked_asterisk:راز آرامش درون در این است که خیر و سلامت دیگران را خیرو سلامت خود بدانی. :cherry_blossom:

:eight_spoked_asterisk:راز آرامش درون در بی آزار بودن است، هرگز کسی را نرنجان.:cherry_blossom:

:eight_spoked_asterisk:راز آرامش درون، کار کردن درکناردیگران است،نه در مقابل آنها.:cherry_blossom: