-
زوج درمانی
شنبه 4 آذر 1402 09:35
زوج درمانی بسیاری از آدمها در دایره صمیمیت با ما ارتباطهاى کاری، اجتماعی، دوستانه، خانوادگی و غیره دارند. اما نه ما مسول رفتار دیگرانیم نه آنها مسولیت رفتار ما هستند. هرکس وظیفه دارد سهم خودش را از رفتار درست بردارد. در نتیجه قرار نیست آدمها را برای رفتاری که مسئولش آنها نبودند سرزنش کنیم. قرار نیست خشم از یک انسان و...
-
مشاوره، شرط لازم و ضروری ازدواج
شنبه 27 آبان 1402 23:42
شاید خودتان با مشاوره رفتن مشکلی نداشته باشید اما باید بدانید که بسیاری از افراد هنوز ضرورت این مشاوره ها را حس نکرده اند و گاهی با آن مخالف هستند. اگر دوست دارید زندگی کم دردسر تری داشته باشید و با انتخاب اشتباه، خودتان و دیگران را دچار مشکل تکنید، بر مشاوره پیش از ازدواج تاکید کنید و حتی آن را یکی از شرط های ازدواج...
-
[ بدون عنوان ]
یکشنبه 14 آبان 1402 09:55
این نشانهها یعنی زندگی زناشوییتان در خطر است . ▪️وقتی که احساس محدودیت میکنید. ▪️وقتی که برای روابط زناشویی اشتیاق ندارید. ▪️وقتی که دیگر نمیتوانید همدیگر را خوشحال کنید ▪️وقتی شما تهدید میشوید، آن هم بدون کلام! ▪️وقتی فرزند وسیلهای برای گروکشی میشود ▪️وقتی روابط شما را با خانواده و دوستانتان قطع میکند ▪️وقتی...
-
[ بدون عنوان ]
سهشنبه 9 آبان 1402 18:47
مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج- طلاق کودک و نوجوان، اعتماد به نفس وسواس؛ اضطراب، استرس انجام امور وکالتی در زمینه های: طلاق یکطرفه،طلاق توافقی مهریه،نفقه،اجرت المثل حضانت فرزند اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری _______________________________ شماره تماس مرکز مشاوره آمین و کیمیاروان آدرس:...
-
احتمال شکل گیری وسواس کودک
شنبه 6 آبان 1402 19:48
شاید داشتن فرزندی محتاط که قبل از دست زدن به هر چیزی اول به چشمان مادرش نگاه کند یا بدون اجازه مادرش دست از پا خطا نکند، آرزوی بسیاری از والدین باشد! اما بد نیست بدانید کودکی که حتی برای آب خوردنش هم منتظر گرفتن تایید از مادرش است، احتمالا در بزرگسالی با اختلال وسواس درگیر میشود. مادران مضطربی که با کنترل کودکشان...
-
پنج طرحواره شایع در همسران انتقادگر
جمعه 5 آبان 1402 22:50
پنج طرحواره شایع در همسران انتقادگر نقص/ شرم ▪️ هیجانهای اصلی: شرمساری و ترس ▪️ نگرش: من آدم حقیر، بیارزش و اضافی هستم که لیاقت هیچگونه احترامی ندارم. چنانچه همسرم به شخصیت اصلی من پی ببرد، مرا دوست نخواهد داشت. ▪️ رفتار نسبت به همسر: انتقادگری، برتریطلبی، کمالگرایی (یا ترکیبی از این رفتارها). استحقاق ▪️ هیجان...
-
درخواست از همسر
دوشنبه 1 آبان 1402 21:25
درخواست_سخت_گیرانه اگر درخواستتان پیچیده باشد همسرتان یا آن را فراموش میکند یا با بیعلاقگی، آن را انجام میدهد. پس بهتر است درخواستهایتان محترمانه و کوتاه باشد تا عاشقانه از آنها استقبال کند! تا راه دارد ردیف کردن محدودیتهایی مثل فلان مغازه، فلان مارک، فلان مقدار، فلان زمان و ... از درخواستهایتان حذف شود. برای...
-
ارتباط با همسر
یکشنبه 30 مهر 1402 22:07
از بی محلی کردن به عنوان روشی برای ناراحت کردن همسرتان استفاده نکنید! وقتی سعی دارید با بی محلی کردن به او، خشم او را تشدید کنید، در واقع نشان می دهید هدفی جز ادامه ناراحتی او ندارید. بی محلی کردن با خونسردی و آرام بودن متفاوت است. ین مطالب تماس با من ابر برجسب بهترین مرکز مشاوره در شرق تهران دکتر فتانه محمدی بهترین...
-
نشانه یک رابطه عاطفی سالم
پنجشنبه 27 مهر 1402 18:00
۱- شما میتوانید به راحتی درباره فکرهایتان حرف بزنید. ۲- هر کدام فضای خودتان را هم دارید. ۳- شما دعوا میکنید! اما اصولی وبا قواعد ۴- خودتان را هم دوست دارید. ۵- با هم تصمیم میگیرید. ۶- شما از بودن با هم لذت میبرید. ۷- رابطه شما متعادل است. ٨- با یکدیگر با مهربانی رفتار میکنید. ۹- به یکدیگر اطمینان دارید. ۱۰- شما...
-
•با این ۶ راهکار می تونید کیفیت هر رابطه ای رو افزایش بدید
پنجشنبه 27 مهر 1402 17:40
• با این ۶ راهکار می تونید کیفیت هر رابطه ای رو افزایش بدید: ۱. مهربانی های ساده و کوچک: تشکر،قدردانی،احوال پرسی و تحسین و نزاجت و ادب ۲. صداقت : به همین سادگی،کافی است انسان صادقی باشید تا رابطه شما قدرتمندتر شود ۳. توقعاتتان را هم صراحتأ بیان کنیم هم آنها را کنترل کنید ۴. وفاداری :در مواقعی که دوستتان غایب است...
-
ارتباط با همسر
سهشنبه 25 مهر 1402 19:11
کلمه "اگر" در زندگی شما نقش اساسی را بازی میکند. مدام برای همسرتان خط و نشان میکشید و جملاتی از این قبیل را همراه با چاشنی تهدید به زبان میآورید؟! ▪️اگر با فلانی صمیمی شوی... ▪️اگر تا این ساعت خانه نباشی... ▪️اگر امروز به این مهمانی نرویم... ▪️اگر فلان خرج را برای خانه نکنی و... حتی اگر چنین ادعاهایی را...
-
ارتباط با همسر
دوشنبه 17 مهر 1402 12:33
یک زن هر چه قدر هم که باهوش، زیبا و تحصیل کرده باشد، اگر روند پیشرفتش را بعد از #ازدواج متوقف کند، نمیتواند یک همسر ایدهآل باشد. #مرد_ها دوست دارند همسرشان به دنبال یاد گرفتن چیزهای جدید باشد و حتی بعد از مادر شدن هم آنقدر با زمانه پیش برود که بتواند مایه افتخار او و فرزندانش شود. برای مردهای پر مشغله تنها داشتن یک...
-
بهترین ازدواج ها ،زندگی زناشویی است که در آن
پنجشنبه 6 مهر 1402 00:14
. بهترین ازدواج ها ،زندگی زناشویی است که در آن: - نیاز به بقا در زن و مرد: متوسط - نیاز به عشق و احساس تعلق: زیاد - نیاز به قدرت و آزادی: کم ومتوسط - نیاز به تفریح: زیاد باشد. هرگونه انحراف از این نیازها ، به مذاکره ومشاوره درزندگی لازم است. هرچه اختلاف و تفاوت نیاز ها بیشتر باشد مذاکره ودرمان بیشتری می طلبد. این...
-
تکنیک هایی برای رشد عاطفی فرزندتان
شنبه 18 شهریور 1402 14:07
صحبت کردن درباره احساسات به کودک بیاموزید چطور از کلمات احساسی در واژگان روزمره اش استفاده کند. به کمک فرصت هایی که می توانید احساسات خود را به اشتراک نهید، نشان بدهید چطور احساسات تان را بیان می نمایید. مثلا بگویید” من ناراحتم که امروز اجازه نمی دی خواهرت با اسباب بازیهات بازی کنه. حتما الان او هم خیلی ناراحته”. هر...
-
تکنیک_مهارت_ارتباطی_زوجین
شنبه 28 مرداد 1402 22:47
تکنیک_مهارت_ارتباطی_زوجین در حضور احترام ، گفتگو کنید: بدون یک احترام متقابل، هیچ رابطه دوستانه و سالمی به وجود نمی آید. چرا که برای دستیابی به یک توافق واقعی، حضور احترام ضروری است. یکی از موارد احترام به یکدیگر آن است که همیشه در حین بحث و گفتگو، بین موضوع مورد بحث و شخصی که با او بحث می کنیم، تفاوت قائل شویم. باید...
-
باورهای اشتباه ازدواج
پنجشنبه 26 مرداد 1402 18:36
پنج باور اشتباه که در روابط عاطفی مان وجود دارد عشق به تنهایی کافیست : ولی نه! عشق فقط یک تکه از پازل است، یک رابطه نیاز به احترام، صمیمیت، تعهد، حمایت، اعتماد و تفاهم دارد رابطه همیشه باید خوب و بدون دعوا باشد . خیر، به این دلیل که هیچ کسی خوب مطلق نیست و هر کسی ممکن است اشتباه کند. به جای کمال به دنبال تعالی باشید....
-
تولد فرزند دوم
دوشنبه 23 مرداد 1402 22:05
تولد فرزند دوم تاثیرات زیادی بر کل خانواده بویژه فرزند اول دارد کودکان در مقابل ورود نوزاد جدید واکنشهای متفاوتی از قبیل خشونت، لجبازی، چسبندگی به مادر و اضطراب جدایی، مشکلات خواب، مشکلات مربوط به غذا خوردن و رفتارهای بچه گانهای از خود بروز میدهند. بخصوص در ماههای اول تولد که والدین به شدت از توجه به فرزند بزرگتر...
-
با کسی که به بلوغ عاطفی نرسیده ازدواج نکنید.
شنبه 14 مرداد 1402 23:31
_ کسی که به این بلوغ رسیده باشد می تواند احساساتش را کنترل، ابراز و مدیریت کند. کجا باید بخندم، کجا باید گریه کنم، کجا باید داد بزنم، کجا باید اشک بریزم، می تواند در شرایط حاد و بحرانی خودش را کنترل کند و به هم نریزد. _کسی که به بلوغ عاطفی رسیده است در اکثر موارد می تواند خطای دیگران را نادیده بگیرد. نه اینکه با هر...
-
چه چیزی #جویدن_ناخن در کودکان را تشدید میکند؟
یکشنبه 8 مرداد 1402 22:25
#ناخن_جویدن چه چیزی #جویدن_ناخن در کودکان را تشدید میکند؟ جویدن ناخن معمولا از دوران کودکی آغاز و در سنین نوجوانی افزایش پیدا میکند. به طور معمول، کودکان بعد از چند سال این عادت را ترک میکنند و مشکلی برای آنها به وجود نمیآید مگر در موارد کمی که باید با مراجعه به پزشک و انجام راهکارهای مختلف مانع از ادامه آن شد....
-
آدم امن و دوست داشتنی
چهارشنبه 4 مرداد 1402 19:40
چقدر بعضی آدمها امن و گرم و دوست داشتنیاند. مهم نیست چه نسبتی با آنان داری و چند ثانیه یا چند روز یا چند دفعه آنها را ملاقات میکنی. به محض دیدنشان و همنشینی و برخورد هرچند کوتاه با آنها، عطر ناب حضورشان جوری تو را به فضای هرچند دشوار زندگی بر میگرداند و تو را امیدوار و راغب میکند به دوام آوردن و زیستن، که از...
-
خانواده سالم
یکشنبه 1 مرداد 1402 15:37
یکی از خطرناکترین و البته غیراخلاقیترین باورهای رایج در فرهنگ ما این است که : اگر ازدواجتان مسئله و مشکل دارد ، صاحب فرزند شدن مشکلات را حل میکند! آلبرت الیس (یکی از بزرگترین روانشناسان و رواندرمانگران قرن گذشته) در اینباره در کتاب راهنمای ازدواج موفق مینویسد : تنها زمانی وجود فرزند می تواند موجب افزایش نشاط...
-
وقتی یک ازدواج میمیرد...
سهشنبه 27 تیر 1402 01:49
وقتی یک ازدواج میمیره دیگه فرصتی برای ترمیم رابطه نیست بهتره، قبل از اینکه همه علائم حیاتی رابطه از بین بره، به فکر ترمیم رابطه و ارتقای رضایت زوجی بود. کاهش رضایت زوجی، صمیمیت و طلاق رسمی یک شبه اتفاق نمیفته، بلکه به مرور زمان و با بیتوجه بودن طرفین رابطه رخ میده. بهتره زوجین با آگاهی از سه مورد زیر از رابطه خود...
-
6 نکته مهم در دوره آشنایی پیش از ازدواج
یکشنبه 25 تیر 1402 00:46
در دوره آشنایی ملاقات های زیادی با هم داشته باشید تا شناخت بیشتری از هم بدست بیارید. در مورد مسائل مختلف و همه جانبه با هم گفتگو کنید. برای تصمیم گیری درست نیاز به آشنایی نسبتا طولانی مدت، حد اقل۶ ماه هست، بعد از آشنایی اولیه خیلی سریع رابطه رو رسمی نکنید. طرفین باید یکدیگر را در موقعیت های مختلف ارزیابی کنن. با...
-
برای ساختن یه روز بهتر، بعد از بیدار شدن چه کارهایی رو انجام بدیم؟!
سهشنبه 20 تیر 1402 22:45
برای ساختن یه روز بهتر، بعد از بیدار شدن چه کارهایی رو انجام بدیم؟! از جالب ترین پژوهش هایی که خوندم مربوط به دکتر امی کادی (Amy Cuddy) از پژوهشگران دانشگاه هاروارد بود که بررسی کرده بود انجام چه کارهایی میتونه به ساختن یه روز بهتر کمک کنه) قبل از هرچیزی سریع از رختخواب بیرون نیا یکی از اشتباهات رایج اینه که همه فکر...
-
۱۲ موضوعی که قبل از ازدواج باید به آنها فکر کرده و پاسخ دهید:
دوشنبه 19 تیر 1402 23:54
این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده : ۱۲ موضوعی که قبل از ازدواج باید به آنها فکر کرده و پاسخ دهید: - معنی ازدواج و تعهد - تعیین و روشن کردن اهداف بلند مدت در زندگی - انتظارات متقابل از همسر - سلسله مراتب زندگی - آیا شما تمایلی به داشتن فرزند دارید و اگر تمایل دارید چه تعداد - وضعیت مالی و...
-
این قانون ها رو با شریک عاطفیت بزار :
یکشنبه 11 تیر 1402 00:18
وقتی که عصبانی هستیم حرفی و صحبتی رو انجام ندیم که حرمت ها بشکنه چون یه چیز موقتی هست و با صحبت کردن باید حلش کنیم ناراحتی و بحث کردن ٬ یه چیز کاملاً غیر قابل اجتناب در همه ی روابط هست و این به معنای داغون بودن رابطمون نیست تو بحث و بگو مگوهای بینمون ٬ هدف این نباشه که کسی پیروز بحث بشه! قرار هست کنارهم به نتیجه...
-
خانواده درمانی
دوشنبه 5 تیر 1402 00:22
این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره آمین و مرکز مشاوره کیمیاروان تهیه شده : یکی از خطرناکترین و البته غیراخلاقیترین باورهای رایج در فرهنگ ما این است که : اگر ازدواجتان مسئله و مشکل دارد ، صاحب فرزند شدن مشکلات را حل میکند! آلبرت الیس (یکی از بزرگترین روانشناسان و رواندرمانگران قرن گذشته) در اینباره در کتاب راهنمای...
-
فرزندپروری
چهارشنبه 3 خرداد 1402 10:02
این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده : ترس از والدین و تنبیه و سرزنش توسط والدین و دیگر اعضای خانواده سبب می شود فرزندان به سمت دروغگویی کشیده شوند. فرزندان خیلی از رفتارها را از والدین الگوگیری می کنند مثلا والدینی که راحت دروغ می گویند. به فرزندتان توجه کنید و استقلال او را در نظر بگیرید....
-
تفاوت حرف زدن با دختربچه ها و پسربچه ها
شنبه 23 اردیبهشت 1402 16:00
این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده : تفاوت حرف زدن با دختر بچه ها و پسر بچه ها: زمانی که با #پسرتان صحبت می کنید، جملات واضح، روشن، ملموس و به دور از هر توضیح اضافی و #حاشیه را انتخاب کنید. پسر ها از توضیحات اضافی، جمله ها و مکالمه های طولانی خسته می شوند و شروع به #لجبازی یا بی قراری می...
-
#دوستت_دارم
پنجشنبه 21 اردیبهشت 1402 15:57
این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده : برای صمیمی شدن با همسرتان به او بگویید «دوستت دارم» درست است که می دانید همسرتان شما را دوست دارد و او هم از علاقه شما نسبت به خودش مطمئن است، اما این دلیل نمی شود که شما و یا همسرتان از ابراز علاقه نسبت به یکدیگر امتناع کنید. همه افراد نیازمند شنیدن این...