مهارت های ضروری برای زندگی

مهارت خودآگاهی                                                                                                                                                                                                                               

 توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و یافتن تصویری واقع بینانه از خود. شناخت نیازها و تمایلات فردی برای آشنایی با حقوق و مسئولیت های فردی - اجتماعی 

مهارت همدلی

درک کردن دیگران و مشکلاتشان در هر شرایطی. این مهارت به دوست داشتن و دوست داشته شدن و در نتیجه،روابط_اجتماعیِ بهترِ افراد با یکدیگر می انجامد.

مهارت روابط بین فردی

 مشارکت و همکاری با دیگران، همراه با اعتماد واقع بینانه، که در کنار تقویت دوستی ها، دوستی های ناسالم را خاتمه می دهد تا کسی از چنین روابطی آسیب نبیند.

مهارت ارتباط موثر (مهارت برقراری ارتباط)

 درک بهتر نیازها و احساسات دیگران، به شیوه ای که فرد بتواند نیازها و احساسات خودش را نیز در میان بگذارد. تا ارتباطی رضایت بخش شکل گیرد.

مهارت مقابله با فشار عصبی (استرس)

 با آموختن این مهارت افراد هیجان های مثبت و منفی را در خود و دیگران می شناسند و

 سعی می کنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آنها ایجاد نکنند.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

محدودیت فرزندان

برخی از پدر مادر ها بخاطر نداشتن های خودشان، نمی‌خواهند فرزندشان هیج گونه، محدودیتی را تجربه کنند.

درحالیکه تجربه برخی نداشتن ها و داشتن بعضی محدودیت ها برای سلامت شخصیتی فرزندانمان مفید است

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

آدم خوبه ی شرایط

همیشه ادم خوبه ی شرایط خوب نباشید!

بلکه با رشد و قوی کردن پوسته روانی خودتون ادم خوبه ی همه شرایط باشید.

خوب/بد/عالی/فاجعه

شرایط زندگی ایستایی نیست

بلکه نوسانی و عدم احتمال

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

هرکسی در رابطه اش تا یکجایی پیش قدم می شود

تو حرف نمی زنی ، او می زند

تو سراغ نمی گیری ، او می گیرد 

تو دلتنگ نمی شوی او می شود 

تو هدیه نمیخری ، او می خرد 

تو دوستت دارم نمی گویی او می گوید 

اما یکجا با همیشه فرق می کند 

تو نمی روی ، اومی رود!

میدانی هر آدمی تا یکجایی در رابطه اش پا پیش می گذارد تا رابطه را حفظ کند 

اما هر چیز که یک طرفه باشد خسته کننده می شود وآن آدم جا می زند و از یک جایی به بعد می فهمد تلاش بیهوده استن و رفتن بهترین راه...

آنجاست که دیگر فقط تو می مانی و تو

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

گزیده کتاب

هیچ وسیله ای نیست که ارزشمند باشد.

اشیاء فقط قیمت دارند و قیمتشان براساس توقعات است .

وقت تنها چیز روی کره زمین است که ارزش دارد.

یک ثانیه همیشه یک ثانیه است .بی هیچ چک وچانه ای .

آدم در حال معامله زندگی است ...هرروز

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799