پول تو جیبی دادن به کودک

خرجی یا پول تو جیبی کودک پاداشی برای رفتار خوب یا حق الزحمه ای برای کارهای روزانه نیست 

پول تو جیبی وسیله آموزشی و تربیتی هست و هدفش این است که از طریق حق انتخاب و مسئولیت به کودک یاد بدیم که چگونه از پولش استفاده کنه و او را در تجربه اندوزی یاری کنیم.

مخارج کودک را برآورد کنید و بر اساس آن پول تو جیبی بدید .بزرگتر که می شود پول تو جیبی هم زیادتر می شود .

از پول تو جیبی نباید برای فشار بر کودک و اطاعت استفاده کنیم.

در موقع عصبانیت نباید آن را از کودک حذف کرد و گر استفاده ناصحیح از پول تو جیبی و زود همه رو خرج کرد ،آن را به چند بخش تقسیم کنید و هرهفته یا سه روز یکبار بدید

پول تو جیبی کودک معادل بو جه ماست و اگر اعتراض کرد با او همدلی می کنیم و میگیم دلمان میخواهد پول تو جیبی بیشتری به تو بدهیم ولی بودجه ما محدوده 

در سن مدرسه میتوان به اون پول توجیبی داد که مقداری خرج کند وبقیه را پس انداز کند و گاهی چیزهایی که دوست دارد بخرد 

بچه هایی که پولی را بی اجازه برمی دارند،پول تو جیبی بیشتری نیاز دارند 

مچ گیری نکنید غیر مستقیم پیامدش را آموزش بدید و نیاز های کودک را بررسی کنید.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

سیاست های همسر داری

یکی غیر محترمانه ترین رفتارهایی که می توانیم با همسر خود داشته باشیم عادی و پیش پا افتاده تلقی کردن اوست 

فکر نمی کنیم که زندگی بدون همسر چقدر برای ما نگران کننده و دشوار است گاهی بجای همسر حرف می زنیم .گاهی درباره ی او در حضور دیگران غیر محترمانه صحبت می کنیم .برای همسر تصمیم می گیریم که چه بکند به همسر خود گوش فرا دهید .در احساسات و همیجانات او شریک شوید از همسر تقدیر به عمل آورید .برای همسرتان ارزش و اعتبار قائل شوید از هر فرصتی برای بیان تشکر خود بهره بگیرید .به همسر خود ابراز علاقه کنید .از باهم بودن به عنوان دوست یا شریک زندگی احساس خوشوقتی کنید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

. سه قدم برای مدیریت افکار مزاحم

1️  پیش‌آیندها یا به قول معروف؛ موتور محرک افکار خود را شناسایی کنید و به آنها آگاهی بیابید.

آیا مسئله یا فکر خاصی هست که فکر کردن به آن سبب شود مدت‌ها درگیر آن فکر باشید؟

به این دست افکار "راه‌انداز" نیز می‌گویند. اگر راه‌اندازها را بشناسید، به محض پیدا شدن سر و کله شان، می‌توانید مچش را بگیرید و اجازه مانور به آن ندهید.

2️  به بیهوده بودن این مدل افکار اقرار داشته باشید. 

تازمانیکه برای این مدل افکار بها و توجه زیادی قائل باشید، نمی‌توانید اوضاع را تحت کنترل دربیاورید.

3️  فاصله ایجاد کنید. 

با استفاده از تکنیک‌های مایندفولنس و پذیرش توجه‌آگاهانه می‌توانید از حضور افکار صرفا آگاه شوید ولی ارزیابی و قضاوتشان نکنید. و یا اینکه توجه خود را به یک فکر یا فعالیت دیگر متمرکز نمایید.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

اهداف زوج درمانی چیست؟

هدف اصلی هر مشاوره زوج درمانی، افزایش درک طرفین از خود، شریک زندگی و الگوهای مخربی است که منجر به ضربه زدن به رابطه شده است. بعد از بررسی و آنالیز این موارد، به هر دو طرف آموزش داده می ‌شود که چگونه احساسات، افکار و اعمال خود را تغییر دهند.

 هم چنین در روند زوج درمانی، زوجین می آموزند که چگونه رفتارهای ناکارآمد و مخرب را به رفتارهای سازنده تغییر دهند و باعث تقویت روابط خود شوند.بیشتر افرادی که وارد روند زوج درمانی می شوند نمی دانند که زوج درمانی چیست و معتقد هستند که شریک عاطفی آنها کسی است باید خود را تغییر دهد و آنها هیچ مشکلی ندارند.  زوجین سال های زیادی، مشکلات عمده خود در ازدواج را انکار کرده اند و نادیده گرفته اند.یا برای حل مشکلات خود از روش های غیر موثر و توصیه های عوامانه و ناکارآمد استفاده کرده اند و یا تصور کرده اند که این مشکلات با مرور زمان از بین می رود. نکته قابل توجه این است که هرچه قدر این روابط ناسالم و مشکلات ادامه پیدا کنند، باید زمان بیشتری برای درمان آن صرف شود.در روند زوج درمانی، زوجین باید بدانند که هر دو نیاز دارند تا "خود" را تغییر دهند و به عنوان یک تیم کنار هم باقی بمانند. وقتی می گوییم زوج درمانی چیست، منظورمان بهبود روابط است و لازم است که هر دو طرف برای این کار تلاش کنند. بنابراین، نگرش شما به تغییرکردن مهم تر از آن چیزی است که انجام می دهید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

از کجا بفهمم فرزندم مبتلا به اختلال یادگیری است؟

هرچه زودتر متوجه یک اختلال یادگیری شوید و جهت درمان اقدام کنید، بهتر است. متاسفانه، معمولاً اختلالات یادگیری تا زمان رفتن کودک به مدرسه مورد شناسایی قرارنمی گیرند. اگر شما متوجه شده اید که فرزندتان مشکل دارد، با معلم یا مشاور بهداشت او، در مورد بررسی امکان وجود یک اختلال یادگیری، صحبت کنید. این ارزیابی ممکن است شامل یک تست پزشکی، بحث در مورد سابقه خانوادگی، و آزمون عملکرد تحصیلی و فکری باشد.

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799