مرکز مشاوره و روانشناختی آمین
مشاوره خانواده- مشاور کودک- روانشناس خانواده- روانشناس بالینی- میدان نبوت- شرق- نارمک- هفت حوض- شرق تهران-مرکز مشاوره و روانشناختی آمین
مشاوره خانواده- مشاور کودک- روانشناس خانواده- روانشناس بالینی- میدان نبوت- شرق- نارمک- هفت حوض- شرق تهران-ارتباط با همسر
کلمه "اگر" در زندگی شما نقش اساسی را بازی می‌کند. مدام برای همسرتان خط و نشان می‌کشید و جملاتی از این قبیل را همراه با چاشنی تهدید به زبان می‌آورید؟!
▪️اگر با فلانی صمیمی شوی...
▪️اگر تا این ساعت خانه نباشی...
▪️اگر امروز به این مهمانی نرویم...
▪️اگر فلان خرج را برای خانه نکنی و...
حتی اگر چنین ادعاهایی را به شوخی بیان کنید، شما یک همسرآزار هستید. هر نوع تهدیدی که به تغییر رفتار همسرتان تبدیل شود، گرچه شما را به خواسته‌تان می‌رساند، اما در نهایت به زیان ارتباطتان تمام می‌شود.
شما حق ندارید برای تغییر دادن رفتار او به مقابله به مثل تهدیدش کنید یا او را از برخوردی که با خانواده‌اش خواهید کرد، بترسانید.
برای ترمیم رابطه حتما از روانشناس حرفه ای کمک بگیرید.
ین مطالب
شماره تماس مرکز مشاوره آمین و کیمیاروان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج- طلاق
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
انجام امور وکالتی در زمینه های:
طلاق یکطرفه،طلاق توافقی
مهریه،نفقه،اجرت المثل
حضانت فرزند
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
شماره تماس مرکز مشاوره آمین و کیمیاروان
آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#09350633778
ازدواج بهشت نیست!
این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده :
«برای دو نفر دشوار است که شب و روز با یکدیگر رفیق باشند، توافق کنند، و در تمام فراز و فرودهای زندگی با یکدیگر همکاری داشته باشند. هیچ انسانی در مواجهه با مشکلات پیچیده و تقریباً غیر قابل حل زندگی به طور کامل احساس رضایت بخشی ندارد. بسیاری از افراد خصومت و تشویش دنیای بیرون را به خانه می آورند و با تنشی مضاعف به دنیا باز می گردند. هرچه این ناامیدی بیشتر باشد انسان توقع بیشتری دارد که بهشتی را در ازدواج بیابد. در صورتی که اشتباه بزرگی است که ازدواج را یک راه حل ببینیم. ازدواج یک وظیفه است. انسان ها، به ویژه زنان، که از زندگی مأیوس هستند، امیدوارند امنیت را در ازدواج پیدا کنند ... توصیه به یک دختر سرخورده به ازدواج کردن آسیب زاست. کسی که در حوزه شغل و وظایف اجتماعی احساس بی کفایتی می کند، در حوزه ازدواج نیز که نیاز به مشارکتی سنگین تر در یک رابطه نزدیک انسانی دارد، موفق نخواهد شد. نه اینکه افراد باید از ازدواج مأیوس شوند. فرار از ازدواج ناامیدی عمیق تری را به دنبال خواهد داشت. نکته در اینجاست که هر آنچه فرد در اضطراب و ترس انجام دهد، برایش پرهزینه است. چه تلاش کند از ازدواج بگریزد یا به طرف ازدواج فرار کند، در هر صورت، سایه شوم ترس او را رها نمی کند.»
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#09350633778
اگر احساس می‌کنید فکرتان شلوغ است و از زندگی‌تان لذت نمی‌برید، این ۵ مرحله را انجام دهی
این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده :
1-عنوان همه دغدغه‌های فکری را که در سر دارید، روی یک برگه کاغذ بنویسید و لیست کنید. چند روز برای این مرحله وقت بگذارید. 2-با تمرکز بیشتر، مواردی را که فکر می‌کنید الکی و غیرضروری است، از لیست حذف کنید. 3-تصور کنید وقتی در خیابان راه می‌روید، چند موجود فضایی شما را می‌دزدند. آنها یک کپسول بسیار کوچک را زیر پوست سرتان تزریق می‌کنند و می‌گویند که قصد آزمایش روی شما را دارند و فقط تا یک ماه دیگر زنده هستید و هیچ پزشک و ارتشی در جهان نیست که بتواند نجات‌تان دهد. پس از حالا فقط یک ماه برای زندگی کردن وقت دارید. 4-دوباره به لیست دغدغه‌هایتان نگاه کنید و آنهایی که بی‌خودی است را خط بزنید و دیگه بهش فکر نکنید. 5-سعی کنید هر از گاهی لیست دغدغه‌هایتان را کوتاه کنید.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
«همین حالا گریه رو تموم کن»
این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده :
یک جمله اشتباه!
ابراز احساسات کاری اشتباه نیست. اگر کودک شما اکنون ناراحتی یا عصبانیت خود را پنهان کند، در رابطه با خودش و در آینده در ارتباط با دیگران و اجتماع با مشکل مواجه خواهد شد. کودکان باید یاد بگیرند که نشان دادن شادی، غم، عصبانیت و... اشتباه نیست.
همان طور که شما به بزرگ‌ترها وقتی ناراحت هستند و به گریه افتادند نمی‌گویید «گریه نکن» و با او همدری و همدلی می‌کنید برای کودکتان نیز نباید این جمله را بیان کنید. پس به او بگویید می‌دانم ناراحتی، بیا با هم صحبت کنیم.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
خود شکوفایی (self-actualization) چیست؟
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است :
موضوع خودشکوفایی بالاترین طبقه در هرم مازلو است که پیش نیاز رسیدن به آن ، تحقق نیازهای انسان در طبقات پایین‌تر هرم مازلو است.
نیازهای این هرم به ترتیب از پایین هرم عبارت است از:
طبقه‌ی اول: نیازهای اولیه یا همان نیازهای فیزیولوژیک
طبقه‌ی دوم: نیازهای امنیتی
طبقه‌ی سوم نیازهای اجتماعی
طبقه‌ی چهارم: نیاز به احترام و رضایت درونی و فردی
طبقه‌ی پنجم و آخرین طبقه خودشکوفایی
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان۸۳_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778