هیجان ها به تجربیات زندگی ما عمق می‌بخشند؛

به راحتی قابل درک است که چگونه هیجان هایی مثل غرور،خوشبختی، و شادی موجب ارتقای تجربه زندگی می‌شوند.ولی هیجان به اصطلاح منفی مانند غم هم جزئی از یک زندگی کامل است.ایا میتوانیم از بودن در کنار کسی که دوستش داریم لذت ببریم بدون اینکه غم دوری او را درک کنیم؟

اغلب ترس و غم مارا به دیگران نزدیک تر می‌کند و باعث می‌شود که غم خود را با نزدیکانمان تقسیم کنیم.درک احساسات دردناک،حس همدلی مارا با درد و رنج دیگران تقویت می‌کند و به ما کمک می‌کند تا یادبگیریم و رشد کنیم.

هرچند احساساتی چون غم و ترس در لحظه حضور خود نوعی نقطه ضعف محسوب می‌شوند، ولی هرچه بیشتر به این احساسات عادت ‌می‌کنیم و به داشتن این احساسات به عنوان نشانی از یک زندگی با معنا احترام می‌گذاریم، می‌فهمیم که این هیجان نه تنها ضعف نقطه ضعف نیست بلکه منبع و سرچشمه ی مهم قدرت است.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

پول تو جیبی دادن به کودک

خرجی یا پول تو جیبی کودک پاداشی برای رفتار خوب یا حق الزحمه ای برای کارهای روزانه نیست 

پول تو جیبی وسیله آموزشی و تربیتی هست و هدفش این است که از طریق حق انتخاب و مسئولیت به کودک یاد بدیم که چگونه از پولش استفاده کنه و او را در تجربه اندوزی یاری کنیم.

مخارج کودک را برآورد کنید و بر اساس آن پول تو جیبی بدید .بزرگتر که می شود پول تو جیبی هم زیادتر می شود .

از پول تو جیبی نباید برای فشار بر کودک و اطاعت استفاده کنیم.

در موقع عصبانیت نباید آن را از کودک حذف کرد و گر استفاده ناصحیح از پول تو جیبی و زود همه رو خرج کرد ،آن را به چند بخش تقسیم کنید و هرهفته یا سه روز یکبار بدید

پول تو جیبی کودک معادل بو جه ماست و اگر اعتراض کرد با او همدلی می کنیم و میگیم دلمان میخواهد پول تو جیبی بیشتری به تو بدهیم ولی بودجه ما محدوده 

در سن مدرسه میتوان به اون پول توجیبی داد که مقداری خرج کند وبقیه را پس انداز کند و گاهی چیزهایی که دوست دارد بخرد 

بچه هایی که پولی را بی اجازه برمی دارند،پول تو جیبی بیشتری نیاز دارند 

مچ گیری نکنید غیر مستقیم پیامدش را آموزش بدید و نیاز های کودک را بررسی کنید.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

ارتباط_موثر

هیچ‌چیز را به خود نگیرید

آن چیزی که دیگران از ما می‌بینند یا تصور می‌کنند، ربطی به خودِ واقعی ما ندارد و زاییدۀ قضاوت، ذهنیت و شناخت خودشان از ما است.

بنابراین شرایط زندگی را نمی‌توان و نباید بر اساس تصورات دیگران و آن چیز که واقعی نیست بنا کرد

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799

تله معیارهای سرسختانه

تله معیارهای سخت گیرانه حاصل سخت گیری های والدین کنترل گر است. والدینی که دیکتاتورهای خانگی هستند. خانه هایی مانند پادگان که کوچکترین تخطی از قوانین پدر یا مادر در آن تحملنمی شود. به عبارت دیگر این طرحواره از والدین به فرزندان منتقل می شود و به همین ترتیب نسل های یک خانواده پشت سر هم الگوهای رفتاری تکراری را در تاریخچه خودشان می بینند

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799

آموزش دفاع کردن

 چگونه به فرزندم بیاموزم ازخود دفاع کند؟

معمولا کودکان حدود دو سالگی در زمان بازی یکدیگر را هول میدهند، گاز میگیرند و یا کتک میزنند. آنها به شدت از رفتار همسالان خود خشمگین میشوند زیرا هنوز رابطه برابر را نیاموخته اند. کتک زدن در سن ٣ سالگی یا بعد از آن طبیعی نیست و نیاز به بررسی دارد.

آیا والدین باید دخالت کنند؟

این وظیفه کودکان در این محدوده سنی نیست که از خود مراقبت کنند. آنها نیاز دارند شخص بزرگسالی کنار آنها باشد تا اگر کودکی اقدام به زدن یا هول دادن دیگری کرد، فرد بزرگسال بدون داد زدن یا دعوا کردن او را متوقف کنند.


اگر زد تو هم بزن

این جمله، آسیب فراوانی به کودک ما خواهد زد. تمام آموخته های فرزندتان را زیر سوال خواهد رفت و این سوال پیش می آید پس اگر کسی کار بدی کرد من هم میتوانم آنرا تکرار کنم؟
کودکی که میزند درونش لبریز از حس بد به خود و دیگران است. در حقیقت کودکی که کتک میزند از کودکی که کتک میخورد بیشتر اسیب میخورد و احساسات منفی بیشتری را درون خود احساس میکند
به علاوه او را در خطر آسیب فیزیکی بعضا جبران ناپذیر قرار میدهید.و به کودکان خشم، مجازات و کینه ورزی را آموزش خواهد داد

پس چه رفتاری داشته باشیم؟

زمانی که کار به برخورد فیزیکی رسید، به فرزندتون بیاموزید بهتر است دست خود را بالا بیاورد اگر لازم است دست طرف مقابل را بگیرد و بگوید نزن. با آموزش این رفتار به فرزند خود، شما به او می آموزید که در رابطه با دیگران میتواند حد و مرز مشخصی قرار دهد و از خود دفاع کند. اگر طرف مقابل به کار خود ادامه داد، فرزند شما باید محیط را ترک کند. با این کار به فرزندتان میاموزید که انسانهایی در زندگی سر راه ما قرار خواهند گرفت که دچار اختلالات رفتاری هستند، و عاقلانه ترین واکنش این است که با این افراد درگیر نشویم. ترک کردن محیط نه نشانه ترسو بودن شخص است، و نه دلیل بر بیعرضگی او میباشد، تنها نشان میدهد شخص فرق خوب و بد، و درست و غلط را میداند.

بچه های قلدر سراغ بچه های مظلوم و ساکت میروند. روی حرمت نفس فرزندتان کار کنید

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799