مهارت های ضروری برای زندگی

مهارت خودآگاهی                                                                                                                                                                                                                               

 توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و یافتن تصویری واقع بینانه از خود. شناخت نیازها و تمایلات فردی برای آشنایی با حقوق و مسئولیت های فردی - اجتماعی 

مهارت همدلی

درک کردن دیگران و مشکلاتشان در هر شرایطی. این مهارت به دوست داشتن و دوست داشته شدن و در نتیجه،روابط_اجتماعیِ بهترِ افراد با یکدیگر می انجامد.

مهارت روابط بین فردی

 مشارکت و همکاری با دیگران، همراه با اعتماد واقع بینانه، که در کنار تقویت دوستی ها، دوستی های ناسالم را خاتمه می دهد تا کسی از چنین روابطی آسیب نبیند.

مهارت ارتباط موثر (مهارت برقراری ارتباط)

 درک بهتر نیازها و احساسات دیگران، به شیوه ای که فرد بتواند نیازها و احساسات خودش را نیز در میان بگذارد. تا ارتباطی رضایت بخش شکل گیرد.

مهارت مقابله با فشار عصبی (استرس)

 با آموختن این مهارت افراد هیجان های مثبت و منفی را در خود و دیگران می شناسند و

 سعی می کنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آنها ایجاد نکنند.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

دیوار نباشیم!!!

بهترین انسان از روی عملس شناخته می شود 

وگرنه سخنان خوب روی دیوار هم نوشته می شود

دیوار نباشیم...!

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

محدودیت فرزندان

برخی از پدر مادر ها بخاطر نداشتن های خودشان، نمی‌خواهند فرزندشان هیج گونه، محدودیتی را تجربه کنند.

درحالیکه تجربه برخی نداشتن ها و داشتن بعضی محدودیت ها برای سلامت شخصیتی فرزندانمان مفید است

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

آدم خوبه ی شرایط

همیشه ادم خوبه ی شرایط خوب نباشید!

بلکه با رشد و قوی کردن پوسته روانی خودتون ادم خوبه ی همه شرایط باشید.

خوب/بد/عالی/فاجعه

شرایط زندگی ایستایی نیست

بلکه نوسانی و عدم احتمال

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

قانون نانوشته کائنات

وقتی متوجه قدرت زبان خود شوید بدون اندیشه حتی یک کلمه هم صحبت نخواهید کرد.

وقتی متوجه قدرت افکار خود شوید حتی یک لحظه هم منفی فکر نخواهید کرد 

ووقتی متوجه قدرت دایره روابط خود شوید دیگر در هرجا و گروهی حضور نخواهید یافت

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778