خودتو دوست داشته باش

حسى که به خودت و زندگیت دارى

بیشترین اثر رو بر روى تمام جوانب زندگیت داره

 پس تلاش کن تا رفیق ترین رفیقِ زندگیت باشى و خودت رو قلباً دوست داشته باشى

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

وقتی عجله دارید...!

اگر وقتی عجله دارید نمی توانید چیزی که دنبالش می گردید را پیدا کنید 

بدین معناست که چشم شما از مغزتان سریع تر عمل می کند!

در واقع مغز ،زمان کافی برای پردازش اطلاعات دریافتی از چشم را ندارد.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

والدین آگاه بخوانند

به کودکانتان رشوه ندهید:

رشوه دادن به بچه ها یکی از آسان ترین کارها برای کنترل رفتار آنهاست.

والدین با کمک این رشوه ها می توانند هر زمان که رفتار کودک و نوجوان شان را دوست نداشتند

او را بدون گریه و دلخوری متوقف کنند.

اما حاصل چنین روشی چیست؟

شما با انتخاب این راه چه پیامی را به نوجوان و کودک تان می دهید؟

در واقع به او می گویید :

«هر زمان که اشتباه کنی، یک جایزه خوب پیش من داری.»

:نکته:

رفتار درست فرزند خود را با پاداش دادن، در وی نهادینه و تقویت کنیدو پس از نهادینه شدن رفتار صحیح، پاداش را کم کم بردارید.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

تمرینات مراقبه

یکی از روش‌های برطرف کردن اضطراب، انجام تمرین مراقبه است. آرامش یک عمل درونی است. آرامش را به خودتان هدیه دهید و روز خود را با ده دقیقه خلوت و انرژی مثبت آغاز کنید. اگر با آرامش، سنجیده و ذهن باز فکر کنید، فعالیت‌های روزانه‌تان جور خواهند شد.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

علل روان پریشی

دلایل دقیق روان پریشی به خوبی شناخته نشده‌اند اما ممکن است شامل موارد زیر باشند:

·         عوامل ژنتیکی: تحقیقات نشان می‌دهد اسکیزوفرنی و اختلال دو قطبی ممکن است یک علت ژنتیکی مشترک داشته باشند.

·         هورمون‎ها: برخی از افراد پس از زایمان دچار روان پریشی پس از زایمان می‎شوند. این واقعیت که علائم اولیه روان پریشی اغلب در نوجوانان رخ می‌دهد، مرتبط با تغییرات هورمونی است. برخی از متخصصان اظهار داشتند که عوامل هورمونی ممکن است در کسانی که حساسیت ژنتیکی دارند، نقش داشته باشد.

·         تغییرات مغز: نتایج آزمایشات در افرادی که روان پریشی را تجربه می‎کنند، نشان دهنده تفاوت‎هایی در مواد شیمیایی مغز به ویژه فعالیت انتقال دهنده عصبی دوپامین “dopamine” پیدا کرده است.

همچنین کمبود خواب ممکن است روان پریشی را تحریک کند

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799