هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده را بنویسید
سه اتفاق حتی کوچک
این کار را 21 روز ادامه دهید
"سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز
باشند."
این کار مغز را عادت می دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز
کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی
(حتی بیشتر از حس موفقیت) باعث خوشحالی شما می شود
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799