تأثیرات ریلکسیشن
_آرام شدن ضربان قلب
_تنفس ارام تر و عمیق تر
_فشار خونتان متعادل می‌شود
_ماهیچه ها رها و ریلکس می‌شود
_گردش خون به مغز افزایش میابد
_افزایش آرامش
_تنش و ناراحتی کاهش پیدا می‌کند
_انرژی و شادابی مشهودتر می‌شود
_ذهن و بدن که باهم در ارتباط هستند سلامتشان بیشتر می‌شود
_خواب آرام و مناسب
_کنترل نسبت به خود
_سیستم ایمنی بدن بهتر عمل می‌کند
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
مرکز مشاوره آمین