کارهای دستی برای افراد مسن که از اضطراب و افسردگی ویا درد های مزمن رنج می برند مفید است در ولقع کارهای دستی فایده هایی شبیه مدیتیشن دارند حرکتهای متناوب مانند بافتن رشته های عصبی پاراسمپاتیک را فعال می کند که این رشته ها نیز پاسخ های جنگ و گیریز را آرام می کند بنابراین سعی کنید وسایل بافتنی یا دفاتر رنگ آمیزی مناسب برای بزرگتر ها فراهم کنید.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_______________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799
دعوا با مادر - توصیه‌هایی برای فرزندان
شاید فکر کنید مادر شما نمی‌تواند دیگر شما را درک کند و دائماً باعث بروز احساسات بسیار منفی در شما می‌شود. اما لازم است که بدانید هیچ ارتباط خوب و موفقی به طور خود به خود اتفاق نمی‌افتد و نتیجه وجود مهارت‌های ارتباطی در هر دو طرف است. اگر دائماً در حال بحث و جدال با مادر خود هستید، این مسئله به معنای وجود بن بست در ارتباط شما نیست بلکه می‌تواند با افزایش آگاهی و تمرین برخی مهارت‌های ساده بهبود یابد. ما در ادامه تلاش کرده‌ایم که به چند مورد از این راهکارها اشاره کنیم. در صورتی که استفاده از این راهکارهای عمومی تغییر چندانی در کیفیت روابط شما و مادرتان ایجاد نمی‌کند مراجعه به یک روانشناس و شرکت در جلسات مشاوره خانواده می‌تواند تا حد زیادی در این باره به شما کمک کند
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_______________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799
عموما بسیاری از مردان داشتن زن دوم را به شوخی و مزاح می‌گویند در صورتی که این جمله می‌تواند روی ناخودآگاه زن تاثیر بگذارد و ذهنش را به سمت خیانت سوق دهد و به همسرش شک کند. در اینجا بعد از مدتی زن دچار اضطراب، ترس از جدایی و بهانه گیری می‌شود پس این مورد را به کلی فراموش کنید
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_______________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799
پایین آوردن توقعات دو طرف
هم زنان و هم مردان نباید از یکدیگر توقع بیجا داشته باشند. مرد در شرایط کنونی، فشار اقتصادی زیادی را تحمل می‌کند و نباید انتظار از مردان از طرف هر دو جنس بالا باشد. زمانی که توقع از مرد بالا باشد، تفکر مرد سالاری در او تقویت می‌شود
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_______________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799
دیدن و گوش دادن نادرست
به طور کلی، دشواری های ارتباط غیر کلامی می تواند بصری و یا شنیداری باشد.
مشکلات ارتباطی غیر کلامی معمولا به یکی از دو شکل زیر اتفاق می افتد:
در یک سناریو، مشکلات شنوایی که کودک تجربه می کند
شامل درک اشتباه یا عدم توجه به لحن والدین یا مربی ، سرعت گفتار، تغییرات در حجم کلمه و میزان تاکید کلمه از سوی آنها است.
یعنی کودک تاکیدی که معلم روی دستور انضباطی خود می دهد، درک نمی کند.
کودک بیش فعال و کم توجه، قادر به خواندن و درک نشانه های اجتماعی غیر کلامی بزرگترهای خودش نیست.
به عنوان مثال، در حالی که معلم به دانش آموز خود خیره و از روی ناراحتی نگاه می کند اما او به نظر بی توجه است
سپس، معلم مقابل میز دانش آموز می ایستد اما تا زمانی که با صدا و لحنی قاطع نگوید:
بسه!
دانش آموز به رفتار نادرست خود همچنان ادامه می دهد
و ناراحتی و تعجب معلم در طول کلاس همواره این است که باید یک درخواست را با صدای بلند چندین بار تکرار کند.
در سناریویی دیگر، یک کودک ممکن است بیش از حد با صدای بلند صحبت کند
و یا ممکن است تن صدایش با پیام هیجانی که او می خواهد به اطرافیان خود منتقل کند مطابقت نداشته باشد.
به عنوان مثال عرفان، در اولین روز مدرسه با علی دوست شده است او ناگهان به علی بسیار نزدیک می شود
به طوری که مقابل چهره او می ایستد؛
صدای عرفان بلند است و مرتب مقابل علی بالا و پایین می پرد.
دوستش،عرفان را هل می دهد و به او می گوید از این جا برو…
و کاری به من نداشته باش.عرفان ناراحت می شود زیرا علی او را طرد کرده است،
عرفان به تدریج خشم را تجربه می کند زیرا او به راحتی در مدرسه برچسب “کودک آزاررسان” را از سوی همسالان می خورد.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_______________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799