این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره آمین و مرکز مشاوره کیمیاروان و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:
⭕️ خیلی وقتا زوج‌ها ازین شکایت دارن که با اینکه رابطه روال سالم و آرومی داره و همه‌چیز اونقدری خوب هست که بخوایم کنارهم ادامه بدیم اما رضایت‌بخش نیست!
مشکل بسیاری از زوج‌ها اینه‌که نه تنها هیجان‌شون کم شده بلکه کاملاً از بین رفته
چیکار میشه کرد؟
◽️شما باید از بین ده‌ها چیزی که در طی روز توجه و انرژی شما رو می‌طلبن، همسرتون رو در اولویت قرار بدید
در اینجا به چند مورد از مهم‌ترین حرکات کوچکی که "جان گاتمن" پژوهشگر ازدواج پیشنهاد میکنه و اگر به طور منظم انجام بدید ازدواج شادتر، سالم‌تر و طولانی‌تری خواهید داشت اشاره میکنیم:
1. از همسرتون تعریف کنید و ازش قدردانی کنید، لازم نیست حتما چیزهای بزرگی باشه همین که لباس‌ها رو از خشک‌شویی گرفته، غذا درست کرده، با بچه‌ها بازی کرده رو ببینید و به‌خاطرش ازش قدردانی کنید کافیه، خصلت‌های خوبی که داره رو بهش گوشزد کنید، اینکه چقدر سخاوتمنده، باحوصله‌است یا سخت‌کوشه، کار سختی نیست و چند دقیقه هم بیشتر لازم نیست براش زمان بزارید اما تأثیر فوق‌العاده‌ای روی رابطه تون داره
2. محبت فیزیکی: یک آغوش، یک بوسه، یک لمس لطیف به همسرتون یادآوری میکنه که رابطه‌ی شما با سایرین متفاوته
3. زمان خداحافظی به همسرتون نشون بدید که به کار و زندگی شخصیش اهمیت میدین!
با گفتن جمله‌ی ساده‌ی "امیدوارم جلسه به خوبی پیش بره" یا "موفق باشی"
این نشون میده به همسرتون علاقه‌مند هستید و به چیزهایی که براش مهمه اهمیت میدید
4. وقتی شب دوباره هم‌دیگرو میبینید از روزش سؤال کنید، اگر چیزی رو براتون تعریف میکنه بهش گوش بدید، علاقه نشون بدید، قضاوت نکنید و توی ذوقش نزنید...
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان۸۳_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868