یکی از بزرگ‌ترین تصورات غلط درباره‌ی هوش هیجانی (EQ) این است که باید احساسات‌مان را سرکوب کرده و بروز ندهیم. اگرچه این مسئله درست است که احساساتی وجود دارند که افراد دارای هوش هیجانی بالا به آنها اجازه نمی‌دهند که ناگهان فوران کنند، اصلا به این معنا نیست که این احساسات بیان نمی‌شوند. هوش هیجانی به معنای احترام به احساسات و اجازه دادن به خودتان برای تجربه‌ی تخلیه‌ی هیجانی ناشی از پذیرش آن احساسات است. فقط در این صورت می‌توانید این احساسات را به گونه‌ای بروز دهید که به توانایی شما در رسیدن به اهداف‌تان کمک کنند.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
استرس می تواند به عنوان هر نیرویی از دنیای بیرون تعریف شود که روی شخص اثرمی گذارد.
با اینکه استرس ممکن است در یادگیری و رشد به شما کمک کند اما در بیشتر موارد موجب اضطراب و درماندگی می شود.
عوامل استرس برانگیز معمولا برای هر فرد تعریف خاصی دارد .
چیزی که برای عده ای استرس زا ومانع است می تواند برای عده ای دیگر انگیزه ای برای پیشرفت باشد.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778