سیاست های همسر داری

یکی غیر محترمانه ترین رفتارهایی که می توانیم با همسر خود داشته باشیم عادی و پیش پا افتاده تلقی کردن اوست 

فکر نمی کنیم که زندگی بدون همسر چقدر برای ما نگران کننده و دشوار است گاهی بجای همسر حرف می زنیم .گاهی درباره ی او در حضور دیگران غیر محترمانه صحبت می کنیم .برای همسر تصمیم می گیریم که چه بکند به همسر خود گوش فرا دهید .در احساسات و همیجانات او شریک شوید از همسر تقدیر به عمل آورید .برای همسرتان ارزش و اعتبار قائل شوید از هر فرصتی برای بیان تشکر خود بهره بگیرید .به همسر خود ابراز علاقه کنید .از باهم بودن به عنوان دوست یا شریک زندگی احساس خوشوقتی کنید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

ویلیام شکسپیر

وقتی می توانستم صبحت کنم گفتند گوش کن ...!

وقتی می توانستم بازی کنم  مراکار کردن آموختند..!

وقتی کاری پیدا کردم  ازدواج کردم ...!

وقتی ازدواج کردم بچه ها آمدند...!

وقتی آنها را درک کردم مرا ترک کردند...!

وقتی یاد گرفتم چگونه زندگی کنم زندگی تمام شد ...!

زیبا زندگی کنید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

اگر پر مشغله اید بخوانید

آیا پر مشغله اید ؟آیا کارهای بسیار زیادی برای انجام دادن دارید؟

در اینجا 12 دلیل را برای متوقف کردن آن می خوانیم :

1-تنها 24 ساعت در شبانه روز وجود دارد و شما نمیتوانید آن را تغییر دهید 

2-بیشتر کارهایی که در لیستتان هست را هرگز انجام نمی دهید .پس خودتان را فریب ندهید .

3- مردم از شنیدن غرها و شکایت هایتان درباره ی کارهای زیادی که دارید خسته و کلافه میشوند .

4 بدانید فردا بازدهی تان به یکباره 5 برابر نخواهد شد!

5-نداشتن زمان کافی و کارهای بسیار زیاد برای انجام دادن عبارات قربانی کننده ای هستند .طبیعی است که نمی خواهید یک قربانی باشید .

6-غر زدن و شکایت درباره ی کارهای بسیار زیادی که دارید .تنها نشان دهنده ی عدم توانایی تان برای تنظیم اولویت های شفاف و مشخص است .

7-با استرس ،خودتان را غمگین و مریض می کنید .

8-در حال تلف کردن درصد قابل توجهی از زمانتان برای بازیابی امید در جهت تحقق کارهایتان هستید پس هرگز نا امید نشوید که بخواهید این پروسه را طی کنید 

9-تنها تعداد بسیار کمی از کارهای درلیست تاثیر به سزایی در زندگی تان دارند.

10 توقف موقتی خواه یا ناخواه رخ میدهد. می توانید انتخاب کنید که میخواهید یک قربانی درمانده باشید یا فردی که نسبت به قاطعیت ویا پذیرش واکنش نشان میدهد .

11- شما تنها فردی هستید که میتوانید زندگی تان را کنترل کنید و آن را به سوی بهتر شدن سوق دهید .

12 اگر بپذیرید که قربانی شدن امری اجتناب ناپذیر است ،بی تردید دیگران راهم مثل خودتان غمگین و مریض می کنید .

وقت آن رسیده که از غر زدن و شکایت کردن دست بردارید و قبول مسئولیت کنید.تنها به اولویت های نخستتان توجه کنید و کاری با سایر اولویت هایتان نداشته باشید .

زندگی کوتاه است انتخاب کنید و به جای وقت گذاشتن برای کارهای غیر ضروری لیست ،وقتتان را با خانواده و دوستان سپری کنید.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

اهداف زوج درمانی چیست؟

هدف اصلی هر مشاوره زوج درمانی، افزایش درک طرفین از خود، شریک زندگی و الگوهای مخربی است که منجر به ضربه زدن به رابطه شده است. بعد از بررسی و آنالیز این موارد، به هر دو طرف آموزش داده می ‌شود که چگونه احساسات، افکار و اعمال خود را تغییر دهند.

 هم چنین در روند زوج درمانی، زوجین می آموزند که چگونه رفتارهای ناکارآمد و مخرب را به رفتارهای سازنده تغییر دهند و باعث تقویت روابط خود شوند.بیشتر افرادی که وارد روند زوج درمانی می شوند نمی دانند که زوج درمانی چیست و معتقد هستند که شریک عاطفی آنها کسی است باید خود را تغییر دهد و آنها هیچ مشکلی ندارند.  زوجین سال های زیادی، مشکلات عمده خود در ازدواج را انکار کرده اند و نادیده گرفته اند.یا برای حل مشکلات خود از روش های غیر موثر و توصیه های عوامانه و ناکارآمد استفاده کرده اند و یا تصور کرده اند که این مشکلات با مرور زمان از بین می رود. نکته قابل توجه این است که هرچه قدر این روابط ناسالم و مشکلات ادامه پیدا کنند، باید زمان بیشتری برای درمان آن صرف شود.در روند زوج درمانی، زوجین باید بدانند که هر دو نیاز دارند تا "خود" را تغییر دهند و به عنوان یک تیم کنار هم باقی بمانند. وقتی می گوییم زوج درمانی چیست، منظورمان بهبود روابط است و لازم است که هر دو طرف برای این کار تلاش کنند. بنابراین، نگرش شما به تغییرکردن مهم تر از آن چیزی است که انجام می دهید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

تربیت کودک با فرمان واحد

آنچه پدران و مادران در زمان اختلاف سلیقه برای تربیت فرزندان خود باید انجام دهند، این است که

 ابتدا دربارهٔ مسائل مهم تربیتی کودکان خود با یکدیگر صحبت و گفت وگو کنند و بهترین روش را برای تربیت فرزند خود انتخاب کنند. 

زمانی که کودک بین پدر و مادر هماهنگی ببیند، به توانایی آنان بیشتر اطمینان پیدا می کند و توصیه های آنان را صد درصد به کار خواهد بست.

البته اختلاف سلیقه برای تربیت فرزندان در بین زن و مرد طبیعی است،اما بروز این اختلاف در مقابل فرزندان باعث فرصت طلبی آنان می‌‌شود

 تضادهای رفتاری و گفتاری والدین روی کودکان تأثیرات منفی بسیاری دارد .

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799