«برای دو نفر دشوار است که شب و روز با یکدیگر رفیق باشند، توافق کنند، و در تمام فراز و فرودهای زندگی با یکدیگر همکاری داشته باشند. هیچ انسانی در مواجهه با مشکلات پیچیده و تقریباً غیر قابل حل زندگی به طور کامل احساس رضایت بخشی ندارد. بسیاری از افراد خصومت و تشویش دنیای بیرون را به خانه می آورند و با تنشی مضاعف به دنیا باز می گردند. هرچه این ناامیدی بیشتر باشد انسان توقع بیشتری دارد که بهشتی را در ازدواج بیابد. در صورتی که اشتباه بزرگی است که ازدواج را یک راه حل ببینیم. ازدواج یک وظیفه است. انسان ها، به ویژه زنان، که از زندگی مأیوس هستند، امیدوارند امنیت را در ازدواج پیدا کنند ... توصیه به یک دختر سرخورده به ازدواج کردن آسیب زاست. کسی که در حوزه شغل و وظایف اجتماعی احساس بی کفایتی می کند، در حوزه ازدواج نیز که نیاز به مشارکتی سنگین تر در یک رابطه نزدیک انسانی دارد، موفق نخواهد شد. نه اینکه افراد باید از ازدواج مأیوس شوند. فرار از ازدواج ناامیدی عمیق تری را به دنبال خواهد داشت. نکته در اینجاست که هر آنچه فرد در اضطراب و ترس انجام دهد، برایش پرهزینه است. چه تلاش کند از ازدواج بگریزد یا به طرف ازدواج فرار کند، در هر صورت، سایه شوم ترس او را رها نمی کند.»
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#09350633778
این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره آمین و مرکز مشاوره کیمیاروان و دکتر فتانه محمدی تهیه شده :
مردم باید هرچه سریعتر آگاه شوند که چه مقدار از این بیاحترامیها نسبت به کودکان از نسلی به نسل دیگر منتقل میشود و باعث تداوم رفتارهای ویرانگر میگردد. کسی که بزرگسال دیگری را کتک میزند، به او سیلی میزند یا آگاهانه به او ناسزا میگوید میداند آزردهاش میکند. حتی اگر نداند چرا این کار را انجام میدهد، به هر حال میداند چه میکند. ولی تا چه اندازه والدین ما یا خودمان در مواجهه با کودکان ـ یعنی زمانی که ناخودآگاه و دردناک و جدی و دائمی شخصیت در حال شکفتن و ظریف آنها را جریحهدار میکنیم ـ میدانیم چه کار میکنیم؟
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
1-عنوان همه دغدغههای فکری را که در سر دارید، روی یک برگه کاغذ بنویسید و لیست کنید. چند روز برای این مرحله وقت بگذارید. 2-با تمرکز بیشتر، مواردی را که فکر میکنید الکی و غیرضروری است، از لیست حذف کنید. 3-تصور کنید وقتی در خیابان راه میروید، چند موجود فضایی شما را میدزدند. آنها یک کپسول بسیار کوچک را زیر پوست سرتان تزریق میکنند و میگویند که قصد آزمایش روی شما را دارند و فقط تا یک ماه دیگر زنده هستید و هیچ پزشک و ارتشی در جهان نیست که بتواند نجاتتان دهد. پس از حالا فقط یک ماه برای زندگی کردن وقت دارید. 4-دوباره به لیست دغدغههایتان نگاه کنید و آنهایی که بیخودی است را خط بزنید و دیگه بهش فکر نکنید. 5-سعی کنید هر از گاهی لیست دغدغههایتان را کوتاه کنید.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
فعالیت هایی را پیدا کنید که کودک کوچکتر و فرزند بزرگتر بتوانند با هم در آن شرکت کنند و از آن لذت ببرند.
یکی از فعالیت هایی که می توانید انجام بدهید، ساختن یک کمپ داخل خانه است.
به کودک کوچکتر اجازه بدهید از بلوک های خانه سازی برای ساختن دیوار کمپ استفاده کند در حالی که کودک بزرگتر با استفاده از بالش ها و کوسن ها قلعه می سازد یا می توانید از کودک بزرگتر بخواهید نقش یک کتاب فروش را بازی کند و در حالی که مشتری کوچکش کیفش را پر و خالی می کند، کتاب ها را کنترل کند.
فرزند کوچک تر ممکن است از اینکه نقش بیمار کودک بزرگتر را بازی کند هم لذت می برد.
به دنبال برابری نباشید
فقط به این دلیل که می خواهید در مورد فرزندانتان عادل باشید، نباید با آنها کاملا مشابه و مانند هم رفتار کنید.
کودک نوپا و خواهر یا برادر بزرگترش قابلیت های رشدی، نیازها و خواسته های متفاوتی دارند.
در برابر خواسته کودک کوچکتر برای سوار شدن اسکوتر برادر یا خواهر بزرگتر و یا بیدار ماندن بعد از ساعت خواب چون کودک بزرگتر بیدار است، مقاومت کنید.
در عوض وقتی فرزند بزرگتر حضور ندارد، زمانی را برای خواندن کتاب داستان در نظر بگیرید تا کودک کوچکتر هم احساس خاص بودن کند.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#09350633778
یک جمله اشتباه!
ابراز احساسات کاری اشتباه نیست. اگر کودک شما اکنون ناراحتی یا عصبانیت خود را پنهان کند، در رابطه با خودش و در آینده در ارتباط با دیگران و اجتماع با مشکل مواجه خواهد شد. کودکان باید یاد بگیرند که نشان دادن شادی، غم، عصبانیت و... اشتباه نیست.
همان طور که شما به بزرگترها وقتی ناراحت هستند و به گریه افتادند نمیگویید «گریه نکن» و با او همدری و همدلی میکنید برای کودکتان نیز نباید این جمله را بیان کنید. پس به او بگویید میدانم ناراحتی، بیا با هم صحبت کنیم.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778