مرکز مشاوره و روانشناختی آمین

مشاوره خانواده- مشاور کودک- روانشناس خانواده- روانشناس بالینی- میدان نبوت- شرق- نارمک- هفت حوض- شرق تهران-

مرکز مشاوره و روانشناختی آمین

مشاوره خانواده- مشاور کودک- روانشناس خانواده- روانشناس بالینی- میدان نبوت- شرق- نارمک- هفت حوض- شرق تهران-

عناوین یادداشت‌ها

  • کمی قبل از خوشبختی شنبه 12 تیر 1400 11:23
    غیر ممکن است بتوان کسی را دراین دنیا پیدا کرد که صد درصد خوشبخت باشد.بایید به زیبایی های کوچک زندگی بسنده کرده و آنها را در کنار هم چید . درست مثل یک جاده در آن صورت وقتی برگردی و پشت سرت رانگاه کنی می بینی چه مسیر طولانی ای را به سمت خوشبختی طی کرده ای @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان...
  • مسیر درست پنج‌شنبه 10 تیر 1400 11:51
    مسیر و راهت که درست باشد ؛ نه از بی مهریِ آدم ها دلت می گیرد نه با طعنه ها و کنایه ها نا امید می شوی ….! آدم ها، خصلتشان است ؛ از تماشایِ سقوط، لذتِ بیشتری می برند؛ تا پرواز ! نا امید نباش …! سقوط، سرنوشتِ پرنده هایِ ضعیف و بی دست و پاست، عقاب ها، فقط اوج می گیرند شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس:...
  • بزرگی انسان چهارشنبه 9 تیر 1400 11:09
    انسان بزرگ نمیشود جز با افڪارش، شریف نمیشود، جز با رفتارش، و قابل احترام نمیگردد جز به واسطه اعمال نیڪش @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج کودک و نوجوان، اعتماد به نفس وسواس؛ اضطراب، استرس...
  • 5 عادت اشتباه بعد از غذا خوردن سه‌شنبه 8 تیر 1400 12:17
    نوشیدن آب بلافاصله بعد از مصرف غذا در واقع نوشیدن آب بلافاصله بعد از غذا می تواند فرایند هضم غذا رو مختل کند. چای بعد از غذا باعث اختلال در هضم پروتئین و آهن موجود در مواد غذایی می شود. تا چند ساعت بعد از غذا خوردن از مصرف میوه یا آب میوه خود داری کنید .زیرا فرایند هضم را متوقف می کند. بلا فاصله پس از صرف وعده نهار به...
  • بی‌علاقگی به شغل، مانعی اساسی در کاهش استرس دوشنبه 7 تیر 1400 12:03
    یکی از عوامل بروز استرس شغلی عدم علاقه به آن شغل است. متاسفانه بسیاری از افراد در جامعه تنها برای رفع نیاز مالی به سمت شغل‌هایی می‌روند که هیچ علاقه به آن‌ها ندارند، در این شرایط نیازهای روحی و روانی آن‌ها تامین نشده و استرس فراوانی را در شغل خود احساس می‌کنند. از طرفی ممکن این شغل حتی منبع درآمد مناسبی نیز برای فرد...
  • چیزهای خوب یکشنبه 6 تیر 1400 11:07
    چیز های خوب برای کسانی که منتظر هستند اتفاق می افتند و چیز های بهتر برای کسانی که از جای خود بلند می شوند و هر کاری برای انجام آن انجام می دهند اتفاق می افتد شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526...
  • [ بدون عنوان ] شنبه 5 تیر 1400 11:26
    زندگی خوب آن است که از عشق الهام و از دانش رهنمود گیرد. راسل @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج کودک و نوجوان، اعتماد به نفس وسواس؛ اضطراب، استرس اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری...
  • در مورد کارهای تحت کنترل خود نگران باشید پنج‌شنبه 3 تیر 1400 12:05
    توضیح این جمله درون خودش است. زمانی که چیزی تحت کنترل شما نیست نباید در مورد آ ن نگران بوده و زندگی را به خود سخت بگیرید چرا که بااین کار نه تنها به هیچ نتیجه ای نمی رسید بلکه زمانی از زندگی خود را که می توانستید به بهترین شکل از آن استفاده کنید را از دست داده اید شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس:...
  • همسر چهارشنبه 2 تیر 1400 11:47
    در صورت حضور یا حتی عدم حضور، همسرتان را با ضمیر «این» یا «اون» مورد خطاب و اشاره قرار ندهید. در این صورت شاهد بار عاطفی منفی آن خواهید بود. همچنانکه در پاسخ به همسرتان از کلماتی مانند «هان» و مواردی از این قبیل استفاده نکنید و با همراه کردن کلمات محبت‌آمیز به عنوان چاشنی مهارت ارتباط به همسرتان پاسخگو باشید و...
  • وینستون -چرچیل سه‌شنبه 1 تیر 1400 11:36
    زنان یک جامعه را محدود کنید ،آنها را توسری خور و حقیر کنید ،تمسخرشان کنید... من تضمین می دهم چنین جامعه ای هزار سال هم که بگذرد پیشرفت نخواهد کرد !!! شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526...
  • تمرین کن دوشنبه 31 خرداد 1400 10:59
    هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده را بنویسید سه اتفاق حتی کوچک این کار را 21 روز ادامه دهید " سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند ." این کار مغز را عادت می دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی (حتی بیشتر از حس موفقیت) باعث خوشحالی شما می شود @kimiyaravan شماره...
  • ما از همسرمان طلاق میگیریم یا از فرزندانمان! یکشنبه 30 خرداد 1400 13:27
    اصولا حاصل تنبیه بدنی کودکان توسط والدین پرخاشگر، می تواند کبودی روی بدن یا اشکها و هق هق هایی باشد که اغلب میتوانیم آن را ببینیم و لمس کنیم، اما حاصل پدیده طلاق، آسیبی فراتر از اینهاست، آسیبی که بجای کبودی روی بدن، حفرەای عاطفی عمیق ایجاد میکنید که با هیچ چیزی پر نمیشود، حفرەای به عمق عمر یک انسان، حفرەای از نیازهای...
  • فواید گل بازی شنبه 29 خرداد 1400 11:32
    پرورش حس لامسه خاصیت نرمی و شکل پذیری طبیعی گل رس جاذبه قوی برای کودکان در هر سنی دارد . هر یک از حواس که بیشتر در معرض محرکات محیطی قرار بگیرد، کاربرد و مهارت آن افزایش مییابد گل رس علاوه بر تمامی مزایای دیگری که برای کودک دارد حس لامسه کودک را داده و زمینه درک و فهم حس لمس کردن را برای او فراهم میکند و مفاهیمی مانند...
  • خودمراقبتــی در افســردگی پنج‌شنبه 27 خرداد 1400 12:11
    احســاس تنهایــی میکنــم، نمیخــوام دوســتان ببینم،منــو دوســت ندارن، رهــا کــردن،هیــچ تلاشــی معنــی نــداره، بــی فایدســت، از خــودم متنفــرم، همیشــه میخــوام گریــه کنــم، خســته ام و نمیتونــم بــه چیـزی علاقه نشـون بـدم در حقیقـت مـن حتـی کارهایـی کـه بایــد انجــام بــدم رو شــروع نمیکنــم، حتــی نمیتونــم...
  • بادت باشه چهارشنبه 26 خرداد 1400 11:05
    یادت باشه که جاده های سخت اغلب به مقصد های زیبا منتهی میشن... @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج کودک و نوجوان، اعتماد به نفس وسواس؛ اضطراب، استرس اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری...
  • نشانه ای از یک ارتباط خوب سه‌شنبه 25 خرداد 1400 12:23
    اگر فرد مقابل رفتار بدنی شما را منعکس کند احتمالا رابطه به سمت خوبی پیش می‌رود و صمیمی‌تر می‌شوید. وقتی دو نفر صمیمی هستند یا مدت زیادی با هم بوده‌اند، ناخودآگاه حالات و رفتارهای یکدیگر را مثل آینه بازتاب می‌دهند. با بهترین دوست‌تان نشسته‌اید و گپ می‌زنید، اگر حالتش را عوض کند و پاهایش را روی هم بیندازد، ناخودآگاه شما...
  • مراقب باشیم دوشنبه 24 خرداد 1400 11:44
    مراقب حرف زدن مان با فرزندان مان باشیم هنگامی که والدین در زمان عصبانیت به فرزندشان می گویند: از جلو چشمم دور شو . یا به شوخی او را زشت یا بدترکیب خطاب کنند ... یا در حضور او برای دیگران تعریف می کنند که فرزندشان ناخواسته بوده و و و ...... ممکن است برای والدین چندان مهم نباشد چون فرزندشان را جزیی از خود می دانند، ولی...
  • عاشق کسی شوید که عاشق شماست یکشنبه 23 خرداد 1400 10:49
    عاشق کسی شوید که عاشق شماست روانشناسی زناشویی - قبل از اینکه وارد یک رابطه کاملا یک‌طرفه شوید، درست فکر کنید. اینکه شما مرد یا زنی را با تمام وجود دوست داشته باشید اما او حتی نگاهی به شما نیندازد عاقلانه نیست. کسی را دوست داشته باشید که او هم متقابلا به شما عشق بورزد. دل بستن به فردی که به شخص دیگری علاقه دارد یا...
  • بی توجهی به شوهر - تفاوت توجه با چسبیدن به شوهر چیست؟ شنبه 22 خرداد 1400 12:49
    بی توجهی به شوهر یکی از معمول‌ترین روش‌هایی است که خانم‌ها با استفاده از آن سعی در رسیدن به خواسته‌هایشان می‌کنند. اما وقت شناسی و تعادل در هر چیزی ضروری است. هر فردی نیازمند محبت و توجه است، مخصوصا در رابطه زناشویی که زن و شوهر، نزدیک‌ترین افراد به هم هستند. بی توجهی، مانند توجه بیش از حد، افراد را سرخورده و ناامید...
  • اعتماد به نفس پایین در مردان پنج‌شنبه 20 خرداد 1400 13:18
    اعتماد به نفس پایین بسیاری از مردان، به دلیل ضربه‌های روحی در طول زندگی، وقتی در جایگاه قدرت قرار می‌گیرند، از آن سواستفاده می‌کنند. لازم است در مقابل این مردان، توانایی‌های آن‌ها را برایشان شرح داده و سعی کنید اعتماد به نفس و عزت نفس از دست رفته‌شان را برگردانید. شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس:...
  • بچه‌ها را برای شکست آماده کنید چهارشنبه 19 خرداد 1400 11:19
    از آموزه‌های اشتباه در خانه و مدرسه این است که باید همیشه مراقب باشی تا هرگز اشتباه نکنی ! در صورتی که اشتباه کردن قسمتی از زندگی طبیعی یک انسان است . تفاوت انسان‌ها در زمین خوردن یا نخوردن نیست، زمین خوردن اجتناب‌ناپذیر است. تفاوت انسان‌ها در این است که بعد از زمین خوردن، یکی چند دقیقه بر زمین می‌ماند، یکی چند روز و...
  • پذیرش سه‌شنبه 18 خرداد 1400 11:14
    پذیرش پذیرفتن آن چه در اختیار ما نیست و کنترلی روی آن نداریم برای رسیدن به آرامش ضروری است. گاهی اوقات با اتفاقی غیر منتظره در زندگی روبه رو می‌شویم یا آمادگی لازم برای رویارویی با آن را نداریم مانند مرگ همسر، فریب و بی وفایی‌ها. گاهی مشکلات قابل حل هستند اما بعضی مواقع چاره ای جز پذیرش بحران نداریم شماره های تماس...
  • کشف استعداد با مشکل دوشنبه 17 خرداد 1400 11:12
    مشکلاتی که در زندگی با آنها روبرو می شوید برای نابودی شما نمی آیند بلکه به شما کمک می کند تا به استعدادهای نهان خود پی ببرید... @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج کودک و نوجوان، اعتماد به...
  • مهربانی را بیاموزیم پنج‌شنبه 13 خرداد 1400 12:18
    قبل از اینکه بچه ها را به سلاح علم مجهز کنیم باید مهربانی ،عشق و انسانیت را به آنها یاد داد. خطر انسان مهربان برای هستی کمتر از خطر دانشمند نامهربان است ! شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526...
  • تعریف شخصیت چهارشنبه 12 خرداد 1400 11:31
    شخصیت، بیانگر آن دسته از ویژگی‌های فردی است که شامل الگوهای ثابت فکری، عاطفی و رفتاری است. این تعریف بیانگر آن دسته از ویژگی‌های فردی با ثبات چه در زمینهٔ فکری، رفتاری یا عاطفی است. اختلال یا نابهنجاری بر اساس چهار خصیصه تعریف شده‌است که عبارتند از: 1- پریشانی: تجربه عذاب هیجانی یا جسمانی، در زندگی متداول 2- اختلال:...
  • تیپ شخصیتی حسی/ شهودی سه‌شنبه 11 خرداد 1400 12:03
    بعضی افراد هستند که با جزییات پیرامونشان درگیر می‌شوند و بعضی‌ها، اگر دنیا را آب ببرد خبردار نمی‌شوند. شاید برایتان پیش آمده باشد که با دوستی به خرید بروید و از این موضوع تعجب کنید که چطور او به خاطر رنگ دکمه جیب پشتی، لباسی که خیلی دوست دارد را نمی‌خرد و شما را یک ساعت دیگر در مغازه‌ها می‌چرخاند. بعد ممکن است شما به...
  • خدا رو حس کن دوشنبه 10 خرداد 1400 12:12
    جایی که دستت نمی رسد خداوند شاخه ها را پایین می آورد فقط تو نباید دست بکشی @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج کودک و نوجوان، اعتماد به نفس وسواس؛ اضطراب، استرس اموزش مهارت های زندگی-...
  • ویژگی های خانواده سالم یکشنبه 9 خرداد 1400 12:03
    -خانواده سالم خانواده ای است که به طور بنیادین از سلامت و آرامش روانی و معنوی هر یک از اعضای خانواده حمایت می کند. - خانواده سالم خاک سالمی است که در آن افراد رشد سالم دارند و انسانها بالغ می شوند. -در خانواده سالم ، نقشها هم سالم هستند و فرزندان از رفتار پدر و مادر الگو می گیرند. پدر و مادر نقش آموزگاران را بازی می...
  • سقراط می گوید شنبه 8 خرداد 1400 13:30
    تمام محبت خود را به یکباره برای دوستت ظاهر مکن زیرا هر وقت اندک تغییری مشاهده کرد تو را دشمن می پندارد «سقراط» شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #02177845868 #09350633778...
  • تفاوت سازش با بخشش پنج‌شنبه 6 خرداد 1400 11:57
    مردم معمولاً بخشش و آشتی کردن را با یکدیگر اشتباه می‌گیرند. بخشش چیزی است که صرفاً به یک نفر نیاز دارد اما سازش احتیاج به هر دو طرف رابطه دارد. اگر طرف مقابل شما در این رابطه نخواهد آشتی کند شما به‌عنوان نفر دیگر هیچ کاری نمی‌توانید انجام دهید. در صورتی که طرف مقابل شما آماده نیست احتمالاً شما باید زمان دیگری را برای...