-
مثبت من
یکشنبه 1 خرداد 1401 14:37
این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: چیزهای خوب برای افرادی که منتظرش هستند اتفاق میفتند و چیزهای عالی برای افرادی که حداقل حرکتی برای اتفاق افتادنش کرده اند شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴ #...
-
کنار آمدن با شکست عاطفی
شنبه 31 اردیبهشت 1401 12:06
این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: کنار آمدن با شکست عاطفی اگر بتازگی از رابطهای خارج شدهاید که دیگر امکان برگشت وجود ندارد، نکات مهمی وجود دارد، که باید رعایت کنید، تا سریع تر از مشکلات روحی ناشی از شکست عاطفی رها شوید : ☆ بیرون بروید . ☆ هر چیزی که باعث یادآوری خاطرات اندوهناک میشود را...
-
نشانه ای از یک ارتباط خوب
پنجشنبه 29 اردیبهشت 1401 15:15
این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: اگر فرد مقابل رفتار بدنی شما را منعکس کند احتمالا رابطه به سمت خوبی پیش میرود و صمیمیتر میشوید. وقتی دو نفر صمیمی هستند یا مدت زیادی با هم بودهاند، ناخودآگاه حالات و رفتارهای یکدیگر را مثل آینه بازتاب میدهند. با بهترین دوستتان نشستهاید و گپ میزنید،...
-
خود حقیقی
چهارشنبه 28 اردیبهشت 1401 12:52
این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: هرچه بیشتر سعی کنیم خوب و خوشایند باشیم و هرچه بیشتر از خود حقیقی فاصله بگیریم بیشتر احساس ترس ، ناامنی و تردید در جهان بیرونی خواهیم داشت .. شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه...
-
گزیده کتاب : امید - علیه - امید
سهشنبه 27 اردیبهشت 1401 11:29
این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: انسان وابسته به آن چیزی است که مال اوست و از فکر از دست دادنش دچار ترس می شود . ترس و امید لازم وملزوم یکدیگرند اگر امید را از دست بدهیم حس ترسیدن را هم از دست خواهیم داد زیرا دیگر چیز برای ترسیدن وجود ندارد. شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و...
-
اصرار نداشته باشید که هر کاری را تا پایان روز تمام کنید
یکشنبه 25 اردیبهشت 1401 17:18
این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است : وقتی روز به پایان میرسد، دست از کار و فکر کردن بردارید، حتی اگر کار نیمهکاره مانده، آن را رها کنید. خیلی از ایدههای خلاقانه و موفق درست در زمانی به ذهن خطور میکنند که شما دست از کار...
-
هدف داشتن
شنبه 24 اردیبهشت 1401 12:24
این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: کافیه هدف داشته باشی اون وقت دنیا به اختیار تو می چرخه تو یک حرکت کوچیک کن گردش دومینو شروع میشه شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری...
-
آقایان به سه دلیل زیر یک رابطه ی عاشقانه را بهم میزنند:
پنجشنبه 22 اردیبهشت 1401 12:27
این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: آقایان به سه دلیل زیر یک رابطه ی عاشقانه را بهم میزنند : * فشار احساسی : اینکه او را مجبور کنید به احساسی که ندارد اعتراف کند * عدم آزادی * احساس اینکه میخواهد او را اصلاح کنید . شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین شماره های تماس کلینیک روانشناسی و...
-
پدرها ی مهربان
چهارشنبه 21 اردیبهشت 1401 18:32
این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: پدر های مهربان نگذارید همسشرتان کم کم تبدیل به همخانه ی شما شود.ا گراز عشق مراقبت نکنیم کم کم سرد و خاموش خواهد شد . برای مدت کوتاهی هم که شده هماهنگ کنید یکی از اعضای خانواده کنار فرزندتان بماند و دست همسرتان رابگیرید و دوتایی بیرون بروید . بی احساس گناه...
-
به سرعت وابسته میشی چون...
سهشنبه 20 اردیبهشت 1401 15:03
این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: چون با رویای پیدا کردن نیمه گمشده وارد رابطه شدی نه واقعیت چون بدون شناخت و فقط از روی هیجانات سرمایه گذاری می کنی چون نشناخته ازش در ذهنت بت و ایده آل می سازی خودت رو دوست نداری و مستقل بودن رو یاد نگرفتی چون یاد نگرفتی خودت نیازهای عاطفیت رو اول از همه برای...
-
والدمقتدر
دوشنبه 19 اردیبهشت 1401 15:18
این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: اگر خواستید به کودک '' نه'' بگویید قشنگ فکرهاتونو بکنید . چون بعد از آن نباید کوتاه بیایید . برخی والدین نه می گویند ولی با جیغ و داد و گریه و خودزنی کودک سریع تسلیم می شوند که باعث می شود کودک هر وقت '' نه'' شنید همان کارها را تکرار کند . برخی از والدین در...
-
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان
دوشنبه 19 اردیبهشت 1401 15:14
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #09350633778
-
خشم پنهان
یکشنبه 18 اردیبهشت 1401 14:44
این مطلب توسط تیم مرکز آمین ودکتر فتانه محمدی تهیه شده است حمایتگری یا ترحم از روی خشم پنهان وقتی از شخصی حمایت می کنید و نقش ناجی او را ایفا می کنید، به احساس خود توجه کنید . آیا واقعا نسبت به او عشق و محبت می بینید یا خشم و نفرت و ترحم و دلسوزی را تجربه می کنید!؟ در بسیاری از مواقع، حمایتگری بیمار گونه، می تواند...
-
*شوخطبعی ابزاری مفید برای کاهش اضطراب و افسردگی*
شنبه 17 اردیبهشت 1401 18:01
معمولا افراد شوخطبع دارای هوش هیجانی (EQ) و سازگاری بالاتری هستند. شوخطبعی روشی سالم برای رفع تنش و استرس است و به ما کمک میکند به نحو موثری با هیجانات منفی مقابله کنیم. با تمام فوایدی که شوخی برای سلامت روان دارد، دو نوع شوخی میتواند به ما آسیب وارد کند. گاهی شوخی باعث تحقیر خود ما میشود که اصطلاحا به آن شوخی...
-
اظهار نظر
پنجشنبه 15 اردیبهشت 1401 14:49
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است این مصیبت بزرگی ست که هرگاه از خوبی کسی سخن به میان می آید دیگران به طرز عجیبی سکوت می کنند و هر وقت از بدی کسی سخنی به میان می اید اظهار نظر بقیه آغاز می شود... شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ...
-
مشکل نداشتن محال است
دوشنبه 12 اردیبهشت 1401 15:25
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: هرگز هیچ دو انسانی با روحیات و علاقه مندی های مطلقا مشترک یافت نشده است . پس اگر دریک رابطه ی دو نفره هیچ مشکل و برخوردی به وجود نیاید به این معنی است که یکی از این دو تمام حرف های دلش را نمی زند شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک...
-
سه چیز قلب بچه تو میشکنه
یکشنبه 11 اردیبهشت 1401 13:39
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: وقتی تولدشه و و براش حتی یه کیک درست نمیکنی وقتی بچه داره بازی میکنه و به مادرت میگی وای دیوونم کرده اگه میدونستم اینجوریه بچه نمی آوردم وقتی دلت از همسرت پره و بچه درخواستی داره میگی اه دیوونم کردی مثل باباتی شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین...
-
دنیای درون
پنجشنبه 8 اردیبهشت 1401 12:18
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: اغلب اوقات، ما دستاورد های خودمان را نمی بینیم نا بینا میشویم نسبت به عالم وجود خودمان! ما نگاهمان به جهان بیرون است انگار با خودمون قهر کردیم ... گاهی وقت ها خودت را مهمان کن، تنهایی ! فرو برو به اندوخته هایت برو به اعماق گذشته ات ببین چه کردی در زندگی برای...
-
غذاهای فرآوری شده
دوشنبه 5 اردیبهشت 1401 11:40
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: غذاهای فرآوری شده می توانند موجب افزایش قند خون شوندکه به نوبه خود می تواند افت عملکرد سیستم ایمنی بدن را موجب شود . زمانی که سیستم ایمنی عملکرد درست خود را ارائه نکند ،ورود ویروس ها یا دیگر عوامل بیماری زا به بدن نیز راحت تر صورت می گیرد همچنین غذا های فر...
-
جسم و روان
پنجشنبه 1 اردیبهشت 1401 13:45
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: روانشناسان و پزشکان امروز معتقدند : افراط درکار و خستگی ،در معرض سرما و گرمای شدید بودن ،بی بهره ماندن از مقدار کافی غذای سالم وضروری خوردن ،اقامت در اماکن مرطوب و بی نور ،تسلیم کسالت و رخوت شدن ، تنبلی و سستی کردن و زیاده روی در اعمال جنسی از جمله دشمنان...
-
سندروم پرفکشنیسم (کمال گرایی) و پیامدهای خطرناک آن
شنبه 27 فروردین 1401 14:27
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: آیا در زندگیتان نیازمند موفقیتهای خیلی بزرگ هستید تا احساس خوبی نسبت به خود داشته باشید؟ هنگامی که هدفی دارید و موفق به انجام آن نمیشوید احساس می کنید به درد نمی خورید؟ آیا همیشه به بهترین بودن فکر میکنید؟ اشتباهات خود را نمی توانید فراموش کنید و برای...
-
مهارت «نه» گفتن
چهارشنبه 24 فروردین 1401 11:20
این مطلب توسط تیم مرکز آمین ودکتر فتانه محمدی تهیه شده است: مهارت «نه» گفتن برخی والدین به فرزندان خود میآموزندکه همیشه باید به حرف بزرگترها گوش کرد و همیشه حق با بزرگترهاست اما در واقع، این آموزش کاملا غلط است و کودک باید یاد بگیرد که گاهی هم به خواستههای دیگران «نه» بگوید چون در غیر این صورت کودک خود را تسلیم هر...
-
بزرگ کردن آدمها
شنبه 20 فروردین 1401 14:09
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: حقیقت این است که محبت بیش از حدم از آدمها یک خودشیفته ساخت ! آنقدر محبت می کردم که با خود خیال می کردند بقیه ی آدمها هم ، مانند من همانقدر دوستشان دارند . عجیب شرمنده ی خودم شده بودم وقتی می دیدم محبتم را به پای وظیفه و عادت می گذارند به خودم که آمدم دیدم...
-
آینده:
دوشنبه 23 اسفند 1400 12:20
این مطلب توسط تیم مرکز آمین ودکتر فتانه محمدی تهیه شده است: به خودت و آینده ات اهمیت بده برای خودت وقت بذار و برای آرزوهایت تلاش کن برنامه ریزی کن، ورزش کن و رژیم مناسب داشته باش خوابت رو تنظیم کن کتاب خوب بخون ،موزیک خوب گوش کن روزمرگی هات رو یادداشت کن و بهشون اهمیت بده بعدش می بینی که تو مدت کم سبک زندیگیت عوض شده!...
-
اضطراب مفید چیست؟
سهشنبه 17 اسفند 1400 12:14
این مطلب توسط تیم مرکز آمین ودکتر فتانه محمدی تهیه شده است: اضطراب مفید را چگونه بشناسیم؟ تشخیص اینکه اضطراب ما در چه حدی است و اینکه آیا این اضطراب مفید است یا آثار منفی روی کار و زندگی ما دارد، گاهی مشکل است . برای تشخیص بین این دو حالت بهترین کار این است که دقت کنیم ببینیم به واسطه اضطرابی که داریم کار و مسئولیتی...
-
تو لایق.... چی هستی؟
یکشنبه 15 اسفند 1400 15:34
این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است : بنویس برامون که چی میگی به خودت؟ تولایق بهترین احساسات دنیایی اما تا زمانی که خودت به خودت احساس مثبت ندی، نمی تونی از کس دیگری هم انتظار داشته باشی پس به خودت یه جمله مثبت بگو و بنویس برامون شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان...
-
مرگ عاطفی همسران
پنجشنبه 12 اسفند 1400 11:06
این مطلب توسط تیم مرکز آمین ودکتر فتانه محمدی تهیه شده است: مرگ عاطفی همسران چهار مرحله دارد مرحله 1: مخالفت در زمینه عاطفی و در زندگی زناشویی این مسأله به کرات اتفاق میافتد زیرا تعداد تعاملات میان فردی زوجین خیلی زیادتر از انواع دیگر روابط است و به همین نسبت احتمال بروز اختلاف میان آنها بیشتر است. اگر مخالفتهای...
-
«عوارض لاک زدن برای نوزادان و کودکان»
دوشنبه 9 اسفند 1400 12:21
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است به گزارش سلامت نیوز، تولونس نام ماده شیمیایی موجود در لاکهای ناخن است و در مجاورت هوا تبدیل به بخاری با بوی تند و شیرین میشود. تولونس محلولی است که در لاکهای ناخن با سایر مواد ترکیب میشود و یک ترکیب غلیظ را ایجاد میکند فتالیتها مایعات چربی هستند که به...
-
اندیشه
شنبه 7 اسفند 1400 16:51
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: هیچکس جز خود آدمی چیزی به خود نمی دهد و هیچکس جز خود آدمی چیزی را از خود دریغ نمی دارد تنها راهزنی که دار و ندار آدمی را به یغما می برد اندیشه های منفی اوست تردیدها ،ترس ها ،نفرت ها ،و حسرت ها فدشمنان انسان در درون خود اوست ،ترس توست که شیر را درنده می کند...
-
والدمقتدر
پنجشنبه 5 اسفند 1400 12:53
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: اگر خواستید به کودک '' نه'' بگویید قشنگ فکرهاتونو بکنید . چون بعد از آن نباید کوتاه بیایید . برخی والدین نه می گویند ولی با جیغ و داد و گریه و خودزنی کودک سریع تسلیم می شوند که باعث می شود کودک هر وقت '' نه'' شنید همان کارها را تکرار کند . برخی از والدین در...