افسردگی

#افسردگی دوران بلوغ در دختران دو برابر پسران است

:diamond_shape_with_a_dot_inside:افسردگی خلقی شامل بی‌حوصلگی و گریز از فعالیت یا بی‌میلی و بی‌علاقگی است که می‌تواند روی افکار، رفتار، احساسات خوشی و تندرستی فرد تاثیر بگذارد. این افراد دارای حالاتی نظیر احساس ناراحتی، اضطراب، پوچی و نومیدی، درماندگی، بی‌ارزشی، شرمساری یا بی‌قراری هستند.

:diamond_shape_with_a_dot_inside:شیوع افسردگی در نوجوانان براساس مطالعات کلی و پژوهش‌های انجام شده دو درصد از بچه‌های زیر ۱۰ سال افسردگی را تجربه می‌کنند، این میزان افسردگی در افراد ۱۰ تا ۱۴ سال بین ۵ تا ۸ درصد و در برخی موارد بسته به شرایط تا ۲۰ درصد گزارش شده است که معمولا ۷۰ درصد این افراد درمان مناسبی دریافت نمی‌کنند؛ زیرا نوجوانان برخلاف کودکان و بزرگسالان بجای گوشه‌گیری، رفتارهای پرخاشگرانه از خود نشان می‌دهند.افسردگی پیش از بلوغ در پسران بیشتر بوده، اما در دوران بلوغ در دختران دو برابر پسران است.

:diamond_shape_with_a_dot_inside:دلیل بیشتر بودن افسردگی در دوران بلوغ هورمون‌ها، مرحله تکامل جنسی، زمان شروع دوران بلوغ و حوادث استرس‌زای زندگی می توان عنوان کرد.تغییردر عادات غذایی، خواب، تغییر در وزن، بی‌علاقگی نوجوان به مدرسه، گوشه‌گیری، عدم تمرکز، فراموشکاری، احسان بی‌ارزش بودن و احساس گناه، شکایت پی در پی از بیماری در عین سلامت کامل، استفاده از مواد مخدر و الکل و خودکشی از علائم دوران افسردگی است.

:diamond_shape_with_a_dot_inside: رویدادهای زندگی، شخصیت، درمان‌های پزشکی، مواد مخدر و روانگردان و بیماری‌های غیر روانی از علل افسردگی است.

#فتانه_محمدی 

#مشاوره_فردی_زوج_خانواده 

#مدرس_مهارتهای_زندگی

#کودک_نوجوان_بزرگسال

.

☀️☀️

#تعیین_وقت_حضوری

روزهای فرد ساعت 15 الی 18

77955526

#مشاوره_تلفنی(تماس از تلفن ثابت)
٩٠٩٩٠٧١٨٩٨
٩٠٩٢٣٠٥٩١٣

خدمات روانشناسی

خدمات تخصصی مرکز عبارتند از:

- مشاوره خانواده

-مشاوره قبل از ازدواج

-مشاوره طلاق

- مشاوره کودک 

- مشاوره نوجوان

- بازی درمانی 

- درمان اضطراب، وسواس، افسردگی

-روانپزشک

-کارگاه های تخصصی خودشناسی

-آموزش مهارت های زندگی

-استعدادیابی و انجام آزمون های روانشناختی هوش، استعداد، شخصیت

-غربالگری

-اختلالات یادگیری 

مشاوره تلفنی 

فتانه_محمدی

#تعیین_وقت_حضوری

روزهای فرد ساعت ١٥ الی ١٨

77955526

مشاوره پیش از ازدواج - مرکز مشاوره شرق تهران

چگونه انتخاب های نامناسب را متوقف کنیم؟!


افراد عموما به صورت ناخود آگاه از یک رابطه ی ازار دهنده وارد رابطه ی ازار دهنده دیگری می شوند. این موضوع ممکن است فرد را دچار احساس گناه، سرخوردگی و افسردگی نماید. یا به این نتیجه برسد که من قادر به یافتن رابطه و یا فرد مناسب نیستم.

برای برون رفت از این مسئله بهتر است، الگوی روانی خود را بیابید. چرا که جذب شدن و عاشق شدن، صرفا از روی کیفیت خصوصیات مثبت و خوب شریک شما نیست. بلکه گاهی این ویژگی های منفی او هستند که در شما احساس و هیجان بیشتری ایجاد می کنند.
بهتر است؛ تمامی روابط خود را از ابتدا تا انتها ارزیابی کنید. حتی کوچک ترین و بی اهمیت ترین موضوعات را هم نادیده نگیرید.

- چگونه با هم آشنا شدید؟!
- چه خصوصیاتی روانی مناسب و غیر مناسبی در او بود؟!
- احساسات غالب در طول رابطه چه بودند؟!
- احساساتی که او در شما ایجاد می کرد چه بودند؟!
- بزرگترین ترس ها و رنج های شما چه بودند؟!
- قطع شدن رابطه چگونه بود؟!
- آیا به همان دلایل قبل رابطه تمام شد؟!
- آیا این یک الگوی رفتاری نیست؟!

این سوالات را برای تمامی روابطی که داشته اید جواب دهید، تا الگوی روانی خود را به دست آورید. سپس تلاش کنید هر قسمتی که نامناسب و یا آسیب زننده هست را از این چرخه حذف کنید و انتخاب مناسبی داشته باشید 

 

 

شماره تعیین وقت حضوری : 

۰۲۱-۷۷۹۵۵۵۲۶ 

مشاوره تلفنی: 

۹۰۹۹۰۷۱۸۹۸ 

۹۰۹۲۳۰۵۹۱۳