خانواده درمانی

یکی از خطرناک‌ترین و البته غیراخلاقی‌ترین باورهای رایج در فرهنگ ما این است که : اگر ازدواج‌تان مسئله و مشکل دارد ، صاحب فرزند شدن مشکلات را حل می‌کند!

آلبرت الیس (یکی از بزرگترین روان‌شناسان و روان‌درمانگران قرن گذشته) در این‌باره در کتاب راهنمای ازدواج موفق می‌نویسد :


تنها زمانی وجود فرزند می تواند موجب افزایش نشاط فضای خانواده شود که :

^زن و شوهر رابطه دلچسب و نشاط آوری داشته باشند .

*زن و شوهر از بلوغ روانی بیش از حد متوسط زنان و مردان جامعه خود برخوردار باشند .

*زن شوهر علاوه بر آن که باید اشتیاق زیادی به داشتن فرزند داشته باشند ، باید مشتاق آن باشند که فرزندی تربیت کنند که بتواند در نیمه اول قرن حاضر به عنوان فردی موفق عمل کند . و بدانند که این کار نیاز به مطالعه و شرکت فراوان در کلاس های آموزشی در زمینه ی مربوط به تربیت فرزند دارد .

راهنمای ازدواج موفق
دکتر آلبرت الیس - دکتر رابرت هارپر

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

فرزندپروری

این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده :

 ترس از والدین و تنبیه و سرزنش توسط والدین و دیگر اعضای خانواده سبب می شود فرزندان به سمت دروغگویی کشیده شوند.

  فرزندان خیلی از رفتارها را از والدین الگوگیری می کنند مثلا والدینی که راحت دروغ می گویند.

به فرزندتان توجه کنید و استقلال او را در نظر بگیرید.

 فرزندمان را وقتی کار خوبی انجام می دهد تشویق کنیم و کار خوب او را ببینیم.

بگذاریم فرزندانمان راحت و بدون دغدغه حقیقت را بگویند و به آنها فرصت راست گفتن را بدهیم و بگذاریم احساس امنیت پیدا کنند.

    شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیاروان

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778 

این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره آمین و مرکز مشاوره کیمیاروان و دکتر فتانه محمدی تهیه شده :

مردم باید هرچه سریع‌تر آگاه شوند که چه مقدار از این بی‌احترامی‌ها نسبت به کودکان از نسلی به نسل دیگر منتقل می‌شود و باعث تداوم رفتارهای ویرانگر می‌گردد. کسی که بزرگسال دیگری را کتک می‌زند، به او سیلی می‌زند یا آگاهانه به او ناسزا می‌گوید می‌داند آزرده‌اش می‌کند. حتی اگر نداند چرا این کار را انجام می‌دهد، به هر حال می‌داند چه می‌کند. ولی تا چه اندازه والدین ما یا خودمان در مواجهه با کودکان ـ یعنی زمانی که ناخودآگاه و دردناک و جدی و دائمی شخصیت در حال شکفتن و ظریف آنها را جریحه‌دار می‌کنیم ـ می‌دانیم چه کار می‌کنیم؟

آلیس میلر
از کتاب دلهره‌های کودکی
ترجمه امید سهرابی‌نیک

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

با دعوای بین کودکان، چه کار کنیم؟

فعالیت هایی را پیدا کنید که کودک کوچکتر و فرزند بزرگتر بتوانند با هم در آن شرکت کنند و از آن لذت ببرند.

یکی از فعالیت هایی که می توانید انجام بدهید، ساختن یک کمپ داخل خانه است.

به کودک کوچکتر اجازه بدهید از بلوک های خانه سازی برای ساختن دیوار کمپ استفاده کند در حالی که کودک بزرگتر با استفاده از بالش ها و کوسن ها قلعه می سازد یا می توانید از کودک بزرگتر بخواهید نقش یک کتاب فروش را بازی کند و در حالی که مشتری کوچکش کیفش را پر و خالی می کند، کتاب ها را کنترل کند.

فرزند کوچک تر ممکن است از اینکه نقش بیمار کودک بزرگتر را بازی کند هم لذت می برد.

به دنبال برابری نباشید
فقط به این دلیل که می خواهید در مورد فرزندانتان عادل باشید، نباید با آنها کاملا مشابه و مانند هم رفتار کنید.

کودک نوپا و خواهر یا برادر بزرگترش قابلیت های رشدی، نیازها و خواسته های متفاوتی دارند.

در برابر خواسته کودک کوچکتر برای سوار شدن اسکوتر برادر یا خواهر بزرگتر و یا بیدار ماندن بعد از ساعت خواب چون کودک بزرگتر بیدار است، مقاومت کنید.

در عوض وقتی فرزند بزرگتر حضور ندارد، زمانی را برای خواندن کتاب داستان در نظر بگیرید تا کودک کوچکتر هم احساس خاص بودن کند.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

رابطه سالم است ولی رضایت بخش نیست

این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره آمین و مرکز مشاوره کیمیاروان و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

⭕️ خیلی وقتا زوج‌ها ازین شکایت دارن که با اینکه رابطه روال سالم و آرومی داره و همه‌چیز اونقدری خوب هست که بخوایم کنارهم ادامه بدیم اما رضایت‌بخش نیست! 

مشکل بسیاری از زوج‌ها اینه‌که نه تنها هیجان‌شون کم شده بلکه کاملاً از بین رفته

چیکار میشه کرد؟ 

◽️شما باید از بین ده‌ها چیزی که در طی روز توجه و انرژی شما رو می‌طلبن، همسرتون رو در اولویت قرار بدید 

در اینجا به چند مورد از مهم‌ترین حرکات کوچکی که "جان گاتمن" پژوهشگر ازدواج پیشنهاد میکنه و اگر به طور منظم انجام بدید ازدواج شادتر، سالم‌تر و طولانی‌تری خواهید داشت اشاره میکنیم: 

1. از همسرتون تعریف کنید و ازش قدردانی کنید، لازم نیست حتما چیزهای بزرگی باشه همین که لباس‌ها رو از خشک‌شویی گرفته، غذا درست کرده، با بچه‌ها بازی کرده رو ببینید و به‌خاطرش ازش قدردانی کنید کافیه، خصلت‌های خوبی که داره رو بهش گوشزد کنید، اینکه چقدر سخاوتمنده، باحوصله‌است یا سخت‌کوشه، کار سختی نیست و چند دقیقه هم بیشتر لازم نیست براش زمان بزارید اما تأثیر فوق‌العاده‌ای روی رابطه تون داره

2. محبت فیزیکی: یک آغوش، یک بوسه، یک لمس لطیف به همسرتون یادآوری میکنه که رابطه‌ی شما با سایرین متفاوته

3. زمان خداحافظی به همسرتون نشون بدید که به کار و زندگی شخصیش اهمیت میدین! 

با گفتن جمله‌ی ساده‌ی "امیدوارم جلسه به خوبی پیش بره" یا "موفق باشی"

این نشون میده به همسرتون علاقه‌مند هستید و به چیزهایی که براش مهمه اهمیت میدید

4. وقتی شب دوباره هم‌دیگرو میبینید از روزش سؤال کنید، اگر چیزی رو براتون تعریف میکنه بهش گوش بدید، علاقه نشون بدید، قضاوت نکنید و توی ذوقش نزنید...

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان۸۳_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868